Natürliche Linderung bei verstopfter Nase: Alternative Mittel & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie mit einer verstopften, verstopften Nase kämpfen, suchen Sie vielleicht nach einer Alternative zu vielen rezeptfreien Abschwellmitteln. Optionen wie selbstgemachte Nasensprays, Kräuter und homöopathische Mittel können Ihnen Linderung verschaffen. Außerdem ist es wichtig zu wissen, wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten, wenn Ihre Symptome nicht abklingen oder sogar schlimmer werden.

Alternative Mittel

Um Ihre verstopfte Nase zu lindern, stellen Sie ein selbstgemachtes Nasenspray her. „The Doctors' Book of Home Remedies for Women“ von Sharon Faelten sagt, dass ein Nasenspray mit nur Wasser Ihre Nase tatsächlich austrocknen kann. Geben Sie einen halben Teelöffel Salz und eine Prise Natron in eine Tasse lauwarmes Wasser. Besprühen Sie die Lösung ein paar Mal in Ihre Nase, indem Sie eine Kinderspritze verwenden. Putzen Sie sich dann die Nase. Wenn Sie Ihr eigenes Spray nicht herstellen möchten, können Sie auch ein einfaches Kochsalzspray in der Drogerie kaufen.

Zusätzlich zur Verwendung eines selbstgemachten Nasensprays kann eine heiße, dampfende Dusche Verstopfungen lindern. Stellen Sie beim Duschen sicher, dass alle Badezimmerlüfter ausgeschaltet sind, damit Sie den vollen Nutzen des Dampfes erhalten.

Überprüfen Sie, ob Sie irgendwelche Chiliflocken oder gemahlenen Cayennepfeffer zu Hause haben. Chilipfeffer sollte Ihrer Verstopfung sofort ein Ende setzen. Geben Sie Chiliflocken zu Gerichten, die Sie zu Hause zubereiten, oder ziehen Sie in Betracht, ein scharfes indisches Curry in einem örtlichen Restaurant zu probieren.

Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) ist Bitterorange eine traditionelle chinesische Medizin, die bei Nasenverstopfung und einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird. Sie können die getrocknete Frucht und ihre Schale oral in Extrakten, Kapseln und Tabletten einnehmen.

Wenn Sie an einer homöopathischen Lösung interessiert sind, sagt ABC Homeopathy, dass Pulsatilla Nigricans hilft, ein Gefühl von Völlegefühl in der Nase und Schnupfen zu lindern. Homöopathische Nahrungsergänzungsmittel kommen normalerweise als kleine weiße Pellets. Nehmen Sie 1–2 Pellets alle 15–30 Minuten, bis Ihre Symptome gelindert sind.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Verstopfung chronisch ist oder von Juckreiz oder Niesen begleitet wird. Dies könnte auf eine Allergie hindeuten. Suchen Sie auch die Hilfe eines Arztes, wenn Sie grünen oder gelben Ausfluss, übel riechenden Schleim, Fieber, anhaltenden Husten oder starke Kopf- und Gesichtsschmerzen erleben.