Trockene, wunde Nasenschleimhäute können eine Reihe von Problemen verursachen. Wenn Risse auftreten, ist eine blutende Nase eine sehr große Möglichkeit. Diese Situation schnell zu Hause zu behandeln, kann viel dazu beitragen, weitere Reizungen oder Blutungen zu verhindern. Hausnasenmittel können auch weniger kosten und sind in der Regel sicherer als gekaufte Mittel.
Nasenspray
- Salz-Nasensprays sind effektiv, um Nasengänge zu befeuchten. Viele verschiedene Marken von Sprays sind in Drogerien erhältlich, aber es ist auch möglich und recht einfach, Ihr eigenes Nasenspray zu Hause herzustellen. Mischen Sie einfach 1/4 Teelöffel Speisesalz und 1/4 Teelöffel Natron in 1 Tasse warmem Wasser, bis alle Granulate gelöst sind. Verwenden Sie eine Ballonspritze (ebenfalls in den meisten Drogerien erhältlich), um die Lösung nacheinander in jedes Nasenloch zu spritzen, wobei Sie bei jedem Spritzer leicht einatmen, um sicherzustellen, dass die Lösung vollständig den Nasengang durchläuft. Danach schnäuzen Sie leicht in ein Taschentuch, sodass die überschüssige Flüssigkeit ausgestoßen wird, aber die Nasenschleimhaut noch feucht bleibt. Tun Sie dies ein- bis zweimal täglich.
Flüssigkeit zuführen
- Es mag offensichtlich erscheinen, aber viel Flüssigkeit (insbesondere Wasser) zu trinken, kann helfen, Ihren gesamten Körper zu hydrieren. Ernährungswissenschaftler empfehlen, täglich mindestens 8 Tassen (es gibt 8 Unzen in einer Tasse) Wasser zu trinken. Mehr als dies zu trinken, ist jedoch in der Regel nicht schädlich für Ihre Gesundheit. Mehr Flüssigkeit im Körper bedeutet mehr Feuchtigkeit in der Nase, was oft wunde und trockene Nasenwege lindern kann.
Luftbefeuchter
- Ihr Zuhause feucht zu halten, wird Ihrer Nase eine konstante Feuchtigkeitszufuhr bieten. Luftbefeuchter sind in den meisten Kaufhäusern und Drogerien leicht erhältlich und können die Luftfeuchtigkeit in jedem Raum auf einem optimalen Niveau halten, um eine trockene Nasenschleimhaut abzuwehren. Substanzen, die Menthol enthalten, wie Vick's Vap-O-Rub, können manchmal auch einem Luftbefeuchter hinzugefügt werden, um eine noch höhere Stufe der beruhigenden Linderung zu erzielen. Nach ein paar Tagen dieser Behandlung sollte eine trockene Nase schließlich behoben sein.
