Vitamintherapie bei Ekzemen: Ein Leitfaden zu wichtigen Nährstoffen

Vitamintherapie bei Ekzemen: Wichtige Nährstoffe

Viele Menschen, die unter Ekzemen leiden, haben einen Mangel an wichtigen Vitaminen. Dies kann ein Faktor bei der Entstehung von Ekzemen und Ekzemschüben sein. Nachfolgend finden Sie die wichtigsten Vitamine zur Behandlung von Ekzemen und zur Vorbeugung von Schüben.

Anwendung

1. Vitamin C
   Nehmen Sie 1.000 mg Vitamin C zwei- bis dreimal täglich ein. Vitamin C hilft, Entzündungen zu reduzieren und fördert das gesunde Wachstum von Hautzellen sowie die Heilung der Haut.
2. Vitamin E
   Nehmen Sie täglich 400 IE Vitamin E ein. Kinder sollten etwa 200 IE pro Tag einnehmen. Vitamin E fördert die Heilung der Haut und verhindert die Oxidation essentieller Fettsäuren.
3. Fettsäuren
   Nehmen Sie ein Fettsäure-Präparat ein, das Omega-3-, 6- und 9-Fettsäuren enthält. Falls Sie kein entsprechendes Produkt finden, nehmen Sie 1,8 Gramm Fischöl mit einer EPA-Dosis von 480 mg ein. Fettsäuren helfen, Entzündungen zu lindern, Trockenheit zu beheben und unterstützen die Heilung von Ekzemen.