Jalapeño-Allergie: Hausmittel & Management

Wenn Ihr Körper eine negative Immunreaktion auf ein bestimmtes Lebensmittel zeigt, das andere ohne Probleme genießen können, haben Sie eine Allergie. Laut dem Allergy Advisor werden Paprikaallergien, einschließlich Jalapeño-Paprikaallergien, meist durch das Gewürz Capsicum verursacht, das in der Paprika enthalten ist. Der beste Weg, um negative Symptome Ihrer Jalapeño-Allergie zu vermeiden, ist, sie nicht zu essen; jedoch könnten mehrere zu Hause verfügbare, natürliche Heilmittel ebenfalls helfen, Ihre Symptome zu lindern.

Hilfe bei Jalapeño-Paprikaallergie

Das Food Allergy and Anaphylaxis Network sagt, dass Sie feststellen können, ob Sie eine Jalapeño-Paprikaallergie haben, indem Sie einen Bluttest durchführen lassen, der von Ihrem Arzt durchgeführt wird. Sie könnten auch einen Haut-Prick-Test haben, der normalerweise eine kostengünstigere Option ist. Symptome einer Nahrungsmittelallergie umfassen Ekzeme, Nesselsucht, Durchfall oder Erbrechen.

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen James F. Balch und Mark Stengler, Autoren von „Prescription for Natural Cures“, eine Ernährung voller voller, nahrhafter Lebensmittel. Auch das Essen zu viel von einem bestimmten Lebensmittel könnte eine Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit verursachen. Um Ihren Verdauungstrakt zu heilen und Ihre Symptome zu lindern, versuchen Sie, spezifische Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Chrystle Fiedler, Autorin von „The Complete Idiot’s Guide to Natural Remedies“, empfiehlt die Einnahme des Verdauungsenzyms Bromelain. Nehmen Sie 500 mg zweimal täglich ein. Zur Verdauungshilfe nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel zu einer Mahlzeit ein. Wenn Sie eine allergische Reaktion erleben, die zu Entzündungen führt, nehmen Sie Bromelain mindestens 20 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit ein. Um die Menge an Magensäure zu erhöhen, die Sie haben, nehmen Sie Betain-Hydrochlorid (HCI) ein. Je mehr Magensäure Sie haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie auslösende Lebensmittel vertragen. Fiedler empfiehlt, sich bezüglich der Dosierungsinformationen mit Ihrem spezifischen Gesundheitsdienstleister zu beraten; jedoch empfehlen Balch und Stengler, ein bis zwei Kapseln zu jeder Mahlzeit einzunehmen.

Da es Bioflavonoide enthält, stellen Sie sicher, dass Sie 1.000 mg Vitamin C zwei- oder dreimal täglich einnehmen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann allergische Reaktionen reduzieren. Um die Verdauung zu erleichtern, könnten Sie versuchen, Papaya in Frucht- oder Nahrungsergänzungsform auszuprobieren. Fiedler sagt, Papaya sei reich an Papain, einem Enzym, das bei der Proteinverdauung hilft.

Manchmal kann eine Nahrungsmittelallergie, wie eine gegen Jalapeño-Paprika, Sie mit überschüssigem Schleim verstopft zurücklassen. Eine perkussive Massage – eine Technik, die Klopf- und Kneiftechniken verwendet – könnte helfen, Ihre Symptome zu lindern. Im Allgemeinen werden diese Massagen nur für gesunde Personen empfohlen. Wenn Sie älter, dünn oder gebrechlich sind, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, bevor Sie eine perkussive Massage ausprobieren.