Vollspektrum-Beleuchtung: Vorteile & wissenschaftliche Belege

Beleuchtungshersteller machen viele Behauptungen über die gesundheitlichen Vorteile von Vollspektrum-Beleuchtung für den Menschen. Das Lighting Research Center am Rensselaer Polytechnic Institute veröffentlichte im September 2003 einen Bericht, der einige der häufigsten Behauptungen behandelt. Der Bericht behandelt Behauptungen von Beleuchtungsherstellern, dass die Verwendung von Vollspektrum-Beleuchtung zu besserer Sehkraft, größerer allgemeiner Gesundheit und einer positiveren psychologischen Einstellung führt.

Sehkraft

• In seinem Bericht fand das Lighting Research Center heraus, dass es einige valide Punkte bei der Behauptung gibt, dass Vollspektrum-Beleuchtung die Sehkraft einer Person beeinflussen kann. Vollspektrum-Beleuchtung kann nicht die Geschwindigkeit oder Genauigkeit erhöhen, mit der eine Person visuelle Informationen wahrnimmt. Stattdessen ermöglicht Vollspektrum-Beleuchtung dem Auge, eine tiefere Sättigung von Farben und helleres Weiß wahrzunehmen. Die erhöhte Wahrnehmung lässt einen Raum mit Vollspektrum-Beleuchtung heller erscheinen, als er mit normaler Glühbirnenbeleuchtung wäre.

Allgemeine Gesundheit

• Es gab Behauptungen, dass Vollspektrum-Beleuchtung die allgemeine Gesundheit des Menschen auf die gleiche Weise beeinflussen kann wie natürliches Licht. Untersuchungen haben gezeigt, dass diese Behauptungen nicht wahr sind. Menschen werden auf vielfältige Weise vom Tageslicht/Nachtzyklus beeinflusst, am bekanntesten der Wach-/Schlafzyklus. Dieser Zyklus wird durch das blaue oder kurzwellige Licht reguliert. Da der Zyklus kein Vollspektrum erfordert, hat die Einführung von Vollspektrum-Beleuchtung keinen größeren Nutzen für die allgemeine Gesundheit als normale Glühbirnenbeleuchtung.

Psychologische Aspekte

• Eine anerkannte psychologische Störung wird saisonal abhängige Depression (SAD) genannt. Diese Störung wird mit Lichttherapie behandelt, aber nicht unbedingt mit Vollspektrumlicht. Die Behandlung von SAD umfasst in der Regel eine tägliche Exposition gegenüber extrem hellem weißem Licht für 30 Minuten. Andere psychologische Vorteile, die mit Vollspektrum-Beleuchtung verbunden sind, sind schwer zu beweisen oder zu widerlegen. Da Vollspektrum-Beleuchtung einen Raum heller erscheinen lässt als Glühbirnenbeleuchtung, könnte sie eine positive Wirkung auf die allgemeine Stimmung der Menschen in diesem Raum haben.

Andere Vorteile

• Vollspektrum-Beleuchtung gilt als Muss für Vogelhalter, da viele Vögel auf natürliches Sonnenlicht angewiesen sind, um Vitamin D zu produzieren. Viele Marken von Vollspektrumlampen auf dem Markt sind speziell für Vögel entwickelt. Diese Lampen erzeugen UV-Licht im UVA- und UVB-Spektrum und sind in der Regel viel teurer als eine Standard-Vollspektrumlampe. Eifrige Gärtner können auch Vollspektrum-Beleuchtung verwenden, um Vegetation im Haus zu produzieren. Allerdings gibt es in großem Maßstab andere Möglichkeiten, die notwendigen Lichtwellenlängen mit günstigeren Leuchtstofflampen zu erzeugen.