Effektive Hausmittel bei wundem Zahnfleisch: Linderung und Vorbeugung

Wundes Zahnfleisch macht das Leben zur Qual. Während es Behandlungen gibt, die Ihr Zahnarzt empfehlen oder verschreiben kann, ist es manchmal am besten, zuerst einfache Hausmittel auszuprobieren. Dies sind einfache Ergänzungen zu Ihrer täglichen Mundhygiene, die leicht erhältliche Substanzen verwenden, die zu Hause und in gewöhnlichen Geschäften der Nachbarschaft zu finden sind.

Ihre Abwehrkräfte stärken

• Wundes Zahnfleisch kann aus einer Reihe von Gründen auftreten, aber Zahnfleischerkrankungen und überaggressives Zähneputzen sind die zwei häufigsten. Indem Sie Ihre Putztechniken verbessern, können Sie oft Schmerzen, Empfindlichkeit und Entzündungen reduzieren.

  Beginnen Sie damit, festzustellen, ob Ihr wundes Zahnfleisch durch Schäden als Ergebnis von übermäßigem Putzen oder Putzen mit einer zu steif borstigen Bürste verursacht wird. Viele Menschen, mit den besten Absichten, putzen übermäßig. Während Zahnärzte zu Recht empfehlen, zwischen den Mahlzeiten zu putzen, kann übermäßig gewissenhaftes Putzen den Zahnschmelz abtragen und das Zahnfleisch reizen und zerkratzen, was zu wundem Zahnfleisch und geschwächten Zähnen führt. Wenn Sie hart daran gearbeitet haben, Ihre Mundhygiene zu verbessern, müssen Sie möglicherweise sanftere Methoden in Betracht ziehen als die, die Sie verwendet haben. Eine weichere Borstenbürste, die mit einem sanften Auf-und-Ab-Streich ohne zu viel horizontales Schrubben verwendet wird, kann die Menge des Schadens reduzieren, der den Zähnen und dem Zahnfleisch zugefügt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie danach eine milde Mundspülung anstelle einer schmerzhaft harten verwenden: Kein Schmerz, kein Gewinn mag in einigen Situationen gültig sein, aber nicht beim Heilen übermäßig gebürsteten Zahnfleisches.

Wann Sie Ihren Ansatz verstärken sollten

• In vielen anderen Fällen jedoch ist wundes Zahnfleisch das Ergebnis von zu wenig Hygiene anstatt von zu viel. Wenn zu wenig Zähneputzen, Zahnseide oder andere Mundhygiene eine reichhaltige Umgebung für Bakterien zum Gedeihen hinterlässt, setzen Infektionen ein. In diesem Fall ist das beste Hausmittel vermehrtes Zähneputzen, regelmäßiges Zahnseidenbenutzen und die Verwendung von interdentalen Zahnreinigungswerkzeugen (Waterpik, Zahnkeile oder Interdentalbürsten), um die Schichten von Speiseresten, Zahnstein und Plaque zu entfernen.

  Beginnen Sie mit einer mittelweichen Bürste. Verwenden Sie eine sanfte Auf-und-Ab-Bewegung mit der Bürste, die dicht an der Basis des Zahnfleisches in einem 45-Grad-Winkel angesetzt ist. Stellen Sie sicher, dass Sie die inneren und äußeren Oberflächen des Zahns erreichen und hinter den hinteren Backenzähnen arbeiten, um Speisereste und Keime wegzubürsten. Folgen Sie mit einer guten Zahnseide oder einer anderen Reinigungsform, die dazu dient, zwischen die Zähne zu gelangen. Beenden Sie mit einer antiseptischen Spülung. Es gibt viele gute kommerzielle Produkte, aber eine Salzspülung oder eine 3-prozentige Lösung von Wasserstoffperoxid werden oft von professionellen Zahnärzten empfohlen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bürste nach Gebrauch auch in Wasserstoffperoxid reinigen und abspülen. Es bringt wenig Nutzen, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu reinigen, wenn Sie dann zulassen, dass dieselben Keime auf Ihrer Bürste gedeihen und am nächsten Tag in Ihren Mund zurückkehren.

Aber es tut weh zu putzen

• Der schwierigste Teil bei der Behandlung von infiziertem Zahnfleisch ist die Reaktion auf den Schmerz und die Blutung, die auftreten, wenn Sie mit der Behandlung beginnen. Hier muss gesunder Menschenverstand walten: Sie müssen das Zahnfleisch und die Zähne reinigen, und das wird zu leichter Blutung und Schmerzen führen. Wenn Sie jedoch zu stark putzen und die Haut des Zahnfleisches aufreißen, können Sie Schaden anrichten. Sie müssen in dieser Situation gutes Urteilsvermögen beweisen. Beobachten Sie die Fortschritte, die Sie über eine Woche machen. Wenn die wunden Zahnfleisch nach vier Tagen deutlich schlimmer sind, versuchen Sie, die Spülung zu wechseln, und versuchen Sie, die Putztechnik anzupassen. Wenn diese Methoden fehlschlagen, ist es möglicherweise an der Zeit, zur professionellen Behandlung überzugehen: Es könnte mehr mit Ihrem Zahnfleisch los sein, als eine einfache Hausbehandlung bewältigen kann, oder Sie haben eine Empfindlichkeit gegenüber einem oder mehreren Reinigungsmitteln, mit denen Ihnen Ihr Zahnarzt helfen kann, umzugehen.

Abschließende Vorschläge

• Nachdem Sie Fragen der grundlegenden Hygiene geklärt haben, können Sie einen weiteren Faktor bei wundem Zahnfleisch in Betracht ziehen: Ernährung. Nur wenige moderne Menschen stellen sich überhaupt die Frage nach Skorbut in ihrem Leben, aber wenn Sie leicht blaue Flecken bekommen, wundes Zahnfleisch und sogar lockere Zähne haben, Müdigkeit und Schwellungen. Wenn Sie diese Symptome haben und Sie relativ wenig frisches Obst und Gemüse essen oder keine Vitaminpräparate einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass Sie an einem milden Fall von Skorbut leiden. Glücklicherweise ist die Heilung unglaublich einfach: Skorbut ist eine Vitaminmangelkrankheit, die durch Mangel an Vitamin C verursacht wird. Ein einfaches Vitamin-C-Präparat und ein erhöhter Verzehr von frischem Obst und Gemüse sollten innerhalb weniger Wochen eine Besserung bewirken.

  Die Behandlung ernsthafter Zahnfleischprobleme sollte nicht ohne Aufsicht eines Zahnarztes zu Hause durchgeführt werden, aber durch die Anwendung der oben genannten Grundmethoden können die meisten kleineren Probleme verbessert oder behoben werden, ohne weitere Schäden an Zähnen und Zahnfleisch zu verursachen.