H. pylori – kurz für Helicobacter pylori – ist das Bakterium, das für die meisten Magengeschwüre verantwortlich ist. Symptome eines Geschwürs umfassen ein nagendes oder brennendes Gefühl im Magen, Übelkeit und Blähungen. Obwohl viele Geschwüre von selbst heilen, können sie manchmal perforieren und zu inneren Blutungen führen. Wenn Sie glauben, ein Geschwür zu haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Die Standardmedizinische Behandlung für H. pylori sind Antibiotika und Medikamente zur Senkung der Magensäure, aber Menschen verwenden oft Hausmittel zur zusätzlichen Linderung.
Theorien und Mittel
- Da H. pylori in starken Magensäuren zu gedeihen scheint, konzentrieren sich einige Hausmittel darauf, die Alkalität im Magen zu erhöhen. Versuchen Sie Natriumbicarbonat (Backnatron, 1/2 TL aufgelöst in 1 Tasse Wasser) oder jedes kommerzielle Antazidium, das Bismut enthält. Andere Hausmittel sollen die Säure auf einen Punkt erhöhen, an dem H. pylori nicht überleben kann. Um diese Theorie zu versuchen, trinken Sie morgens Zitronensaft in warmem Wasser und 2 EL Apfelessig vor dem Schlafengehen. Ein dritter Ansatz beinhaltet den Verzehr von Lebensmitteln mit antibakteriellen Eigenschaften, wie Trauben, Himbeeren, Erdbeeren und Blaubeeren. Laut neuerer Studien ist es die Ellagsäure in diesen Früchten, die das Wachstum von H. pylori hemmt. Andere antibakterielle Lebensmittel, die Sie ausprobieren können, sind Bananen und Knoblauch. Noch andere Mittel konzentrieren sich auf natürliche Antioxidantien wie Vitamin C, eingenommen in Megadosen von 5 g pro Tag. Sie können auch Verdauungsstimulanzien wie Ananassaft und frischen Ingwersaft sowie Gewürze ausprobieren, die die Durchblutung im Magen anregen, insbesondere Cayennepfeffer. Kokosöl ist in letzter Zeit als Heilmittel beliebter geworden. Laut Biochemiker Jon J. Kabara, Ph.D., ist die Laurinsäure in Kokosöl ein wirksamer Hemmstoff von H. pylori. Schließlich können Sie Tees aus Süßholz oder Ulmenrinde probieren; sie haben Eigenschaften, die Schleimhautgewebe schützen.
Vorsichtsmaßnahmen
- Bevor Sie ein Hausmittel anwenden, bewerten Sie es, um sicherzustellen, dass seine Inhaltsstoffe andere medizinische Zustände nicht verschlimmern. Zum Beispiel enthält Backnatron große Mengen an Natrium – kontraindiziert bei hohem Blutdruck – Kokosöl ist reich an ungesättigten Fetten und Megadosen von Vitamin C können zur Bildung von Nierensteinen beitragen. Wenn die Schmerzen, Blähungen oder Übelkeit durch ein Magengeschwür schlimmer werden, brechen Sie die Einnahme des Mittels ab und konsultieren Sie einen Arzt.
Prävention
- Bestimmte Substanzen sind dafür bekannt, Magenbeschwerden zu verschlimmern; dazu gehören Rauchen, Koffein und Alkohol. Vermeiden Sie sie. Rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen verschlimmern nicht nur Magengeschwüre, sie können sie tatsächlich verursachen. Nehmen Sie stattdessen Paracetamol; es wird die Schleimhaut Ihres Magens nicht beschädigen. Obwohl es eine Infektion mit H. pylori ist, die die meisten Geschwüre verursacht, können Angst und Stress immer noch dazu beitragen. Versuchen Sie natürliche Stressabbau-Methoden wie Bewegung, Biofeedback und Meditation. Durch ein wenig Experimentieren mit gewöhnlichen Lebensmitteln und Produkten, die wahrscheinlich bereits in Ihrem Zuhause sind, könnten Sie möglicherweise die H. pylori-Keime, die in Ihrem Verdauungstrakt lauern, verbannen oder reduzieren.
