Bittersalz-Entgiftung: Vorteile, Anleitung & Sicherheit

Bittersalz leitet seinen Namen von den Mineralwässern von Epsom, England, ab. Es ist vorteilhaft für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Stress, Hautproblemen und Erkältungen. Bittersalze sind auch vorteilhafte Toxin-Spüler. Aus diesem Grund ist eine Bittersalz-Entgiftung hilfreich für die wichtigsten Körperorgane. Eine Entgiftung kann helfen, das Blut und das Lymphsystem zu reinigen, die Leberfunktion und den Gallefluss zu verbessern und es kann stagnierende Abfälle aus der Leber und der Gallenblase entfernen.

Was du benötigst

• Bittersalz
• ½ Tasse Oliven- oder Kokosöl
• 1 große Grapefruit oder ¾ Tasse frischer Grapefruitsaft

Anweisungen

1. Bereite ein fettarmes Frühstück und Mittagessen für den Tag deiner Entgiftung zu. Es wird empfohlen, Gemüse, Toast oder gekochtes Getreide zu essen. Essen und Trinken sollte bis 14 Uhr eingestellt werden.

2. Mische 4 EL Bittersalz mit 3 Tassen Wasser. Stelle die Mischung in deinen Kühlschrank. Lass ausreichend Zeit, bis sie gekühlt ist, bevor du sie trinkst, da sie kalt besser schmeckt.

3. Trinke ¾ Tasse der Mischung um 18 Uhr und 20 Uhr.

4. Nimm ½ Tasse Olivenöl und ½ Tasse ausgepressten Grapefruitsaft oder Grapefruitsaft und mische es in einem Glas. Du wirst ein Glas mit Deckel wollen, da du die Mischung gut schütteln musst. Trinke es um 22 Uhr.

5. Stehe um 6 Uhr auf, um die Bittersalz-Mischung zu trinken. Wiederhole das um 8 Uhr ebenfalls.

6. Trinke um 10 Uhr eine kleine Portion Saft. Beginne langsam, leichte Lebensmittel wieder in deine Ernährung einzuführen. Vermeide frittierte Lebensmittel und Fleisch.