Qi Gong: Vitalität & Heilung durch alte Praktiken entfalten

Qi Gong, manchmal Chi Kung oder Chi Kong geschrieben, umfasst viele chinesische Kampf- und Heilkünste. Zwei der bekanntesten Praktiken unter Qi Gong sind Gong Fu, manchmal Kung Fu geschrieben, und Tai Qi oder Tai Chi. Die Praxis von Qi Gong ist darauf ausgelegt, die Stärke und Vitalität des Chi einer Person durch verschiedene Übungen zu erhöhen, die Chi sammeln und es im gesamten Körper verteilen.

Qi erklärt

• Qi oder Chi ist die Lebenskraft, die in allen lebenden Dingen vorhanden ist. Qi kann durch Akupunktur, Akupressur, Gua Sau und Schröpfen oder durch traditionelle chinesische Kräutermedizin manipuliert werden. Darüber hinaus gibt es Übungen, durch die Sie Ihr Qi stärken können, einschließlich allgemeines Qi Gong, Tai Chi Chuan oder andere Kampfkünste. Das Konzept von Qi ist in verschiedenen Kulturen vorhanden, und das „Ki“ im Aikido bezieht sich auf die Manipulation der Qi-Lebenskraft.

Qi und körperliche Systeme

• Ein unausgewogenes Qi oder ein Qi, das zu heiß, warm, kühl oder kalt ist, kann Symptome in Form von körperlichen Krankheiten auslösen. Umgekehrt kann ein Problem mit einem Organ ein Ungleichgewicht im Qi auslösen. Traditionelle chinesische medizinische Praktiker spüren oft das Qi einer Person, um innere körperliche Probleme zu diagnostizieren.

Qi-Gleichgewicht

• Ein Problem mit dem Qi könnte ein Ungleichgewicht in Yin und Yang sein. Für optimale Gesundheit müssen Yin und Yang im Gleichgewicht sein. Wenn Ihr Qi zu einer Seite hin verzerrt ist, kann es sowohl innere körperliche Probleme verursachen als auch ein Hinweis auf bestehende körperliche Probleme sein. Unter anderen Behandlungen, wie Akupunktur und Kräutern, kann Qi Gong helfen, das Qi wieder auszugleichen.

Qi-Wärme

• Qi kann sich auch in anderen unausgewogenen Zuständen befinden, die eine schlechte interne Gesundheit verursachen oder darauf hinweisen können. Wenn Ihr Qi unausgewogen ist, kann es zu heiß, zu warm, zu kühl oder zu kalt sein. Jeder Zustand des Qi weist auf eine andere Behandlung hin. Einige Behandlungen sind Ernährungsumstellung, Kräutermedizin und Akupunktur. Darüber hinaus kann Qi Gong gut sein, um das Qi wieder auszugleichen und das Qi zu tonisieren, um interne körperliche Probleme zu vermeiden.

Qi-Stärkung

• Manche Menschen haben tatsächlich ein schwaches Qi. Dieser Zustand ist der, wo Qi Gong und seine Sub-Praxis von Tai Qi Chuan sehr effektiv sein können. Ein schwaches Qi ist ein Hinweis und eine Ursache für schwache innere Organe. Indem Sie das Qi stärken, stärken Sie die Gesundheit und Vitalität Ihrer inneren Organe. Qi Gong ist die Praxis, natürliches Qi zu sammeln und es mit Ihrem eigenen Qi zu integrieren. Es ist die Praxis, das Qi zu stärken und zu tonisieren, und dadurch Ihre interne Energie und Organsysteme zu stärken und zu tonisieren.