Negative Stützreaktion in der Physiotherapie: Definition und Trainingsanwendung

Negative Stützreaktion tritt auf, wenn die Schwerkraft die Stützreaktion übersteigt. Während der Körper sich zum Boden senkt, müssen die Gelenke gegen die Schwerkraft arbeiten, um einen Zusammenbruch zu verhindern.

Dieser Mechanismus wird für Kräftigung und propriozeptives Training stabilisierender Muskeln (ein- und mehrgelenkig) verwendet. Schwierigkeit anpassen durch Änderung der Oberflächenstabilität: stabiler = einfacher; weniger stabil = schwieriger.