Beidseitige Fuß-/Knöchelschwellung (Pedalödem) hat viele Ursachen. Selbstpflege bei leichten, harmlosen Fällen:
Selbstpflege-Maßnahmen
- Beine hochlagern über Herzehöhe 30 Min, 3–4×/Tag
- Kompressionsstrümpfe (15–20 mmHg)
- Natrium reduzieren (<2,3 g/Tag)
- Regelmäßig bewegen; langes Sitzen/Stehen vermeiden
- Kühle Umschläge/Epsom-Salz-Bäder zum Wohlfühlen
Sofortige ärztliche Hilfe suchen, wenn Schwellung begleitet wird von:
- Schmerz, Druckempfindlichkeit, Rötung, Wärme (Thrombose, Cellulitis)
- Atemnot, Orthopnoe (Herzinsuffizienz)
- Plötzliche einseitige Schwellung (Thrombose)
- Fieber (Infektion)
- Medikamenteninduziert (z. B. Kalziumkanalblocker, NSAR)
Grunderkrankungen
Herz-/Nieren-/Lebererkrankungen, chronische Venenschwäche, Lymphödem, Medikamente, Schwangerschaft, Adipositas. Die Diagnose leitet die gezielte Behandlung ein.
