Maum-Meditation: Ein Leitfaden zu innerem Frieden und Realität

Maum-Meditation, gegründet 1996 in Südkorea von Woo Myung, ist eine Form der Meditation, die auf dem Glauben basiert, dass die meisten Menschen in einer falschen Welt leben und nicht in der realen, objektiven. Praktizierende sagen, dass es möglich ist, sich von der falschen Welt zu befreien, indem man meditiert. Es gibt acht Stufen der Maum-Meditation, wobei die ersten sieben darauf abzielen, die Menschen zu konditionieren, die sogenannte falsche Welt abzulehnen und ihre Geister und Seelen zu befreien, um in die „reale“ Welt überzugehen.

Was Sie benötigen

• Meditation Kissen
• Bild eines schwarzen Lochs (optional)

Anleitung

1. Die erste der acht Stufen der Maum-Meditation ist zu wissen, dass Sie eins mit dem Universum sind. Um dies zu üben, muss eine Person eine bequeme Meditationsposition einnehmen; für viele Menschen bedeutet dies, im Schneidersitz auf einem Boden oder einer Matte zu sitzen. Praktizierende müssen sich dann vorstellen, wie ihre physischen Körper sterben und wie ihre Seelen aus ihren Körpern in den Weltraum schweben.
2. Die zweite Stufe der Maum-Meditation ist zu wissen, dass es keinen falschen Geist gibt, was bedeutet, sich von all Ihren irdischen Emotionen und Erinnerungen zu befreien. Um dies zu tun, visualisieren Praktizierende sich selbst im Weltraum in der Nähe eines schwarzen Lochs. Dann werfen sie mental alle Erinnerungen und Emotionen aus ihrem gesamten Leben in das Loch, wo sie verzehrt werden. Dann wird die spirituelle Form selbst ebenfalls in das Loch geworfen.
3. Die dritte Meditationsstufe besteht aus einer weiteren virtuellen Zerstörung der Emotionen und Erinnerungen des Körpers. In dieser Stufe visualisieren Praktizierende, alle Dinge, die ihr Leben auf Erden definieren, wie materielle Besitztümer wie Autos und Häuser, auf ein Förderband zu legen und sie entlang des Bandes fahren zu lassen, bis sie in ein Feuerloch fallen und zerstört werden.
4. Die vierte Stufe des Meditationsprogramms besteht darin, einen einfachen physischen Akt wie Staubsaugen auszuführen und zu beginnen, diesen physischen Akt mental mit dem virtuellen Tod Ihres eigenen menschlichen Körpers zu assoziieren. Jedes Mal, wenn die Hausarbeit ausgeführt wird, wird sie zu einem Akt der physischen Meditation, der in dem virtuellen Ende der physischen Form der Person resultiert.
5. Die fünfte Stufe, genannt „die ursprüngliche Grundlage kennen; den Geist und Körper des Universums kennen“, ist der vierten ähnlich, in dem eine kleine physische Aufgabe der Wahl des Praktizierenden, wie das Spülen von Geschirr, als meditative Metapher für das virtuelle Ende der physischen Form verwendet wird. Die sechste und siebte Stufe sind im Wesentlichen erweiterte Versionen der vierten und fünften.
6. Die letzte Stufe, bekannt in der Maum-Meditation als „in der wahren Welt für die Welt arbeiten“, wird erreicht, wenn Sie der weltlichen Denk- und Handlungsweise „entkommen“ und sie überwunden haben. Es ist an diesem Punkt, sagen Praktizierende, dass Sie erleuchtet geworden sind und die Welt so sehen, wie sie tatsächlich ist, nachdem das falsche Bild der Welt in Ihrem Geist beseitigt wurde.