Wie man Agnus Castus für Gesundheit

Agnus castus wird allgemein als keusche Beere oder Mönchspfeffer bekannt, weil die Griechen glaubten, es den Sexualtrieb reduziert. Es stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und Zentralasien und ist ab sofort im Handel in Albanien und Marokko aufgewachsen. Die folgenden Schritte können Sie entscheiden, ob Sie dieses pflanzliche Ergänzungsmittel nehmen . Anleitung
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sammeln und trocknen Sie die rötlich- braune oder schwarze Früchte, die im Sommer auf dieser dicht verzweigte Strauch wachsen. Dies ist die medizinisch wichtigen Teil der Pflanze .
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Studieren Sie die traditionelle Verwendung von Agnus Castus . Die erste aufgezeichnete medizinische Verwendung dieser Pflanze war im vierten Jahrhundert v. Chr. von Hippokrates , der es für Erkrankungen der Gebärmutter vorgeschrieben.
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Schauen Sie sich die Ergebnisse aus der modernen wissenschaftlichen Prüfung von Agnus Castus ( Mönchspfeffer allgemein als bekannt. ) Die erste wissenschaftliche Forschung wurde durchgeführt 1930 auf Wirkungen dieser Pflanze auf die weiblichen Fortpflanzungsorgane. Einige der Inhaltsstoffe sind isoliert worden , aber keine einzelne Komponente hat sich gezeigt, hormonelle Aktivität aufweisen. Nachfolgende Tests zeigen, Agnus Castus kann wirksam sein bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden , vor allem , dass mit niedrigen Progesteron-Spiegel assoziiert .
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für Nebenwirkungen von Agnus Castus beobachten , auch wenn es gut verträglich zu sein scheint . Groß angelegte Studien haben keine Nebenwirkungen deutlich über denen der Placebo gezeigt .
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Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis . Die übliche Dosis beträgt zwei Tabletten einmal pro Tag von 280 mg Vitex -Extrakt. Vitex ist träge und für sechs Monate im Durchschnitt angegeben.