Pygeum: Vorteile, Anwendungen & Dosierung für die Harnwegsgesundheit

Pygeum (Prunus africanum) ist so benannt, weil dieser Baum früher als Pygeum africanum klassifiziert wurde, und die ältere Gattung wird immer noch beibehalten, wenn auf das Kraut für medizinische Zwecke Bezug genommen wird. Es ist in Zentral- und Südafrika beheimatet und wird allgemein als Stinkholz und Afrikanische Pflaume bezeichnet. Die folgenden Schritte helfen Ihnen zu entscheiden, ob Sie dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollen oder nicht.

Anleitung

1. Lesen Sie über die historischen Verwendungen von Pygeum. Die Rinde wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Blasen- und Harnstörungen verwendet, insbesondere der gutartigen Prostatahyperplasie (BPH).

2. Bedenken Sie die Ergebnisse moderner wissenschaftlicher Tests. Die meisten klinischen Studien zeigten, dass Pygeum die Symptome von BPH verbesserte. Ein Extrakt aus Pygeumrinde wird in Italien unter dem Namen Pygenil und in Frankreich unter dem Namen Tadenan vermarktet. Seine Verwendung ist in den Vereinigten Staaten weniger verbreitet.

3. Studieren Sie die Nebenwirkungen von Pygeum. Es wird im Allgemeinen gut vertragen, wobei die selten berichteten Nebenwirkungen Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Magenverstimmung sind.

4. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosierung ein. Die untersuchten Dosierungen lagen im Bereich von 75 bis 200 mg eines standardisierten Extrakts einmal täglich. Eine Kombination aus 25 mg Pygeum und 30 mg Brennnessel wird ebenfalls häufig verwendet.

5. Konsultieren Sie einen Gesundheitspraktiker, bevor Sie Pygeum mit anderen Medikamenten zur Behandlung von BPH kombinieren. Seine Verwendung wurde bei Kindern unter 18 Jahren, schwangeren und stillenden Frauen oder chronischer Anwendung von mehr als einem Jahr nicht gut untersucht.