Wie Low Thyroid -Boost

Die Schilddrüsenhormone unerlässlich bei der Regulierung der Stoffwechsel , die Aufrechterhaltung Ihr Gewicht und halten Sie Ihre Energie, wo es sein sollte. Manche Menschen leiden unter niedrigen Schilddrüsenfunktion . In der Tat ist es eines der am meisten falsch diagnostiziert Bedingungen bei den Frauen. Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion frieren die ganze Zeit, nicht in der Lage , Gewicht zu verlieren oder sich träge . Schilddrüsenunterfunktionist häufig auf einen Mangel an der richtigen Nährstoffe verantwortlich gemacht. Lesen Sie weiter und lernen, wie man Schilddrüsenunterfunktion zu erhöhen. Anleitung
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Nehmen Sie Vitamine für Energie. Die Vitamine selbst nicht liefern die Energie , aber sie Ihrem Körper helfen , bessere Nutzung der Energie in der Nahrung. Sie können sehr niedrig in der B- Vitamine , insbesondere Vitamin B12 .
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Forschung ergänzt. Es gibt mehrere , die helfen können . Iod , Zink und Kupfer sind alle anerkannten Schilddrüsen Booster. Magnesium unterstützt die Schilddrüse, so hilft Ihnen Gewicht zu verlieren. L-Carnitin und Coenzym Q-10 kann hilfreich als gut. Betrachten Sie eine Ergänzung, die mehrere dieser Kräuter kombiniert, um komplette Schilddrüse Nahrung bieten .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schilddrüsen-Medikamente . Es gibt mehrere Möglichkeiten , wie Thyroxin (T4) und Liothyronin (T3).
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Überprüfen Sie Ihre Essgewohnheiten. Wenn Sie essen zu viele von den schlechten (verarbeitet) Kohlenhydrate sind , wird Ihre Energie leiden. Sie müssen sich mehr gute Kohlenhydrate essen, wie in komplexe Kohlenhydrate mit vielen Ballaststoffen , wie Vollkornbrot . Zentrieren Sie Ihre Ernährung um Protein , Gemüse, komplexen Kohlenhydraten , Obst und einige gute Fett.