Natürliche Erkältungslinderung: Heilmittel bei Halsschmerzen und Verstopfung

Sie wachen auf und fühlen sich ein wenig unwohl. Ihr Hals ist trocken und ein wenig wund. Bis zur Mitte des Tages fühlen Sie sich verstopft. Dann, in der Nacht, liegen Sie im Bett und können nicht schlafen, weil Sie nicht aufhören können zu husten, während Ihr Körper versucht, den Schleim in Ihrem Hals und Ihren Lungen auszuscheiden. Sie leiden an einer Erkältung. Neben dem Kauf von ein paar Taschentüchern im Geschäft können Sie auch ein paar Kräuter kaufen, die Ihrem Körper helfen, diese lästige Krankheit zu bekämpfen.

Halsschmerzen

Das Erste, was Sie bemerken könnten und Sie vermuten lassen, dass Sie eine Erkältung bekommen, ist ein trockener, kratziger, wunder Hals. Sie haben einige Möglichkeiten bei pflanzlichen Heilmitteln, um Ihnen zu helfen, dieses Erkältungssymptom zu bekämpfen. Eibischwurzel ist ein entzündungshemmendes Mittel, das helfen kann, Ihren entzündeten Hals zu beruhigen, laut der Kräuterkundigen Brigitte Mars. Zwei weitere pflanzliche Heilmittel bei Halsschmerzen, Ulmenrinde und Süßholzwurzel, werden von James Duke empfohlen, dem Autor von "The Green Pharmacy." Ulmenrinde wirkt als Antiseptikum, und Süßholzwurzel hilft, Husten zu reduzieren, was wiederum hilft, die Reizung Ihres Halses zu reduzieren. Alle drei dieser pflanzlichen Heilmittel können in Teekombinationen kombiniert werden, um einen durch eine Erkältung verursachten wunden Hals zu lindern.

Verstopfung

Schwarzer Tee und Oolong-Tee werden beide empfohlen, wenn Sie sich verstopft fühlen. Diese Kräutertees helfen, Schleim abzubauen und Ihnen leichteres Atmen zu ermöglichen. Sie können auch eine Kombination aus Rosmarin, Thymian und Eukalyptus in Teekombinationen als pflanzliches Heilmittel verwenden, um Erkältungssymptome, einschließlich Verstopfung, zu lindern. Die Kombination dieser drei pflanzlichen Inhaltsstoffe hilft, Infektionen zu heilen und abzuwehren, während sie gleichzeitig Verstopfung in den Lungen auflöst.

Antioxidantien

Viele Kräuter wie Oregano, Rosmarin und Pfefferminze sind laut "Science Daily" reich an Antioxidantien. Daher kann die Einnahme dieser Kräuter Ihrem Körper helfen, nicht nur eine bestehende Erkältung zu bekämpfen, sondern auch zu verhindern, dass eine Erkältung Ihr Immunsystem überwindet.