Übersicht
Bronchitis ist eine Infektion, die eine Entzündung der Bronchien verursacht. Sie wird normalerweise als akut oder chronisch eingestuft und ist manchmal virulär. In bestimmten Fällen kann Bronchitis ziemlich ernst sein und kann, wenn sie unbehandelt bleibt, zu langfristigen Gesundheitsproblemen führen. Symptome umfassen Fieber, tiefe Verstopfung, Übelkeit, Lungenschmerzen, Schleimansammlung, chronischen Husten und Atemnot. Bronchitis steht in direktem Zusammenhang mit längerer Exposition gegenüber Luftschadstoffen wie Rauch, Chemikalien, Staub und luftgetragenen Toxinen. Die Behandlung von Bronchitis erfolgt normalerweise mit Antibiotika, was für einige sehr wirksam ist, jedoch kann der Zustand auch mit Kräutern und anderen natürlichen Mitteln behandelt und in vielen Fällen verhindert werden. Ein 2- bis 4-wöchiges therapeutisches Regime wird empfohlen. Lesen Sie weiter für Hilfe.
Das benötigen Sie
- Kräuterführer
- Zutaten für Ernährungsumstellung
- Ätherische Öle
Anleitung
- Ernährung und Mittel.
- Schritt 1. Führen Sie morgens nach dem Aufstehen und eine Stunde vor dem Schlafengehen eine Nasen-/Schleim-Dampfbehandlung durch. Um eine Nasenbehandlung durchzuführen, bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen. Geben Sie 5 bis 10 Tropfen Eukalyptusöl hinzu. Legen Sie ein Badetuch über Ihren Kopf und atmen Sie den Dampf ein. Tun Sie dies, bis das Wasser Zimmertemperatur hat oder der Dampf nachlässt.
- Schritt 2. Pressen Sie eine halbe Zitrone in ein 360-ml-Glas Wasser. Fügen Sie 10 bis 15 Tropfen Lobelia-Extrakt hinzu und trinken Sie es zum Frühstück. Lobelia ist ein Kraut, das seit den 1600er Jahren zur Behandlung vieler Gesundheitszustände verwendet wird. Es ist kraftvoll im Kampf gegen Verstopfung und Bronchialinfektionen. Lobelia-Extrakt ist in den meisten Reformhäusern leicht erhältlich. Er kann auch in Kapseln gekauft werden, obwohl seine flüssige Form während Bronchitis-Anfällen am wirksamsten ist.
- Schritt 3. Trinken Sie zwei Tassen Eibischwurzel-Tee zum Mittagessen. Fügen Sie jeder Tasse 1 TL Honig hinzu. Eibisch (Althea, Süßkraut, Hick Kraut) ist reich an Vitamin A, Calcium, Zink, Eisen und B-Komplex. Es ist kraftvoll im Kampf gegen Atemwegsprobleme. Es wird häufig in loser und Pulverform verkauft, aber einige Hersteller verpacken es in Teebeuteln. Es ist am besten, die lose oder Pulverform zu verwenden, um Bronchitis zu bekämpfen.
- Schritt 4. Pressen Sie eine halbe Zitrone in ein 360 bis 480-ml-Glas Tomatensaft. Fügen Sie 1 TL Cayennepfeffer hinzu und trinken Sie es zum Abendessen. Diese Mischung wirkt als starkes Antioxidans, das gesundes Atmen und Blutfluss fördert.
Körperpflege und Bewegung.
- Schritt 5. Setzen Sie sich täglich zwei Wochen lang mindestens 20 bis 30 Minuten in eine heiße Sauna oder ein Dampfbad. Wenn eine Sauna oder ein Dampfbad nicht verfügbar ist, mischen Sie 15 bis 20 Tropfen Eukalyptusöl in ein heißes Bad. Der Dampf der ätherischen Öle hilft, Schleim zu lösen und erleichtert das Atmen. Die Mischung hilft auch, Ihre Poren zu reinigen, damit Ihr Körper Giftstoffe durch die Haut ausscheiden kann.
- Schritt 6. Lassen Sie sich von jemandem täglich zwei Wochen lang vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen die Fläche zwischen Ihren Schulterblättern mit den Handflächen und Daumen reiben. Dies hilft Ihren Lungen, unerwünschten Schleim abzugeben.
- Schritt 7. Führen Sie mindestens einmal täglich eine Heiß-/Kalt-Behandlung der Brust durch. Dies kann geschehen, indem Sie 15 bis 20 Tropfen Eukalyptusöl zu einem in heißem Wasser getränkten Waschlappen hinzufügen und ihn auf Ihre Brust auftragen. Lassen Sie ihn einwirken, bis er Zimmertemperatur hat. Entfernen Sie ihn und ersetzen Sie ihn durch einen kalten Lappen. Reiben Sie nach Abschluss Teebaumöl auf Ihre Brust und lassen Sie es in Ihre Haut einziehen.
- Schritt 8. Führen Sie mindestens einmal täglich tiefe Atemübungen durch. Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem 3 Sekunden lang an. Atmen Sie langsam aus. Wenn Sie können, machen Sie einen 10-minütigen Spaziergang, während Sie Ihre Atemübungen machen.
