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Sehnenscheidenentzündung ist eine Entzündung einer Sehne. Sie kann an jeder Sehne im menschlichen Körper auftreten, aber häufige Stellen für dieses häufige Problem sind Daumen, Knöchel und Knie. Sehnenscheidenentzündung kann Steifheit oder einen brennenden Schmerz im Bereich des Gelenks verursachen, in dem sich die Sehne befindet. Diese schmerzhafte Erkrankung kann nach einer Verletzung, Überlastung dieses bestimmten Körperbereichs und emotionalem Stress beginnen. Wiederholungsstress-Syndrom ist eine Sammlung von Leiden, die Karpaltunnelsyndrom und verschiedene Formen von Sehnenscheidenentzündung umfasst. Es ist häufig, dass Menschen, die schwere Computerbenutzer sind, wie Datenerfassungsbediener, Sehnenscheidenentzündung an ihren Daumen erleben. Entzündungshemmende Medikamente helfen manchmal, den Schmerz zu lindern, sind aber nicht immer wirksam. Mehrere Kräuter und Kräuterformeln können Ihnen helfen, durch die schmerzhafteste Zeit der Sehnenscheidenentzündung zu kommen, aber das Ruhen der betroffenen Stelle ist die beste Medizin. Mit der Zeit wird der Körper sich normalerweise selbst heilen.
Trinken Sie Schachtelhalm-Kraut-Tee, um die betroffene Sehne zu stärken. Köcheln Sie 2 Esslöffel dieses Krauts 20 Minuten lang in Wasser, lassen Sie es leicht abkühlen, seihen Sie es dann ab und trinken Sie bis zu drei Tassen dieses Tees pro Tag. Sie können Schachtelhalm-Kraut auch in Kapselform einnehmen.
Bereiten Sie eine heiße Kompresse mit Wegerichblatt, Beinwellblatt und Ingwerwurzel vor. Hacken oder schneiden Sie etwa eine viertel Tasse jedes Krauts, legen Sie es in eine Pfanne und köcheln Sie es dann 20 Minuten lang. Lassen Sie es leicht abkühlen und drücken Sie dann die überschüssige Flüssigkeit aus einem Wulst der gekochten Kräuter und halten Sie es auf die betroffene Stelle, bis es abkühlt. Wiederholen Sie dies so oft wie möglich. Folgen Sie dieser Behandlung mit einem Eisbeutel.
Nehmen Sie Vitamin C, Vitamin E und Traubenkern-Extrakt ein. Nehmen Sie täglich bis zu einem Gramm Vitamin C, 400 IE Vitamin E und bis zu 300 mg Traubenkern-Extrakt ein.
Essen Sie gute Proteine wie Fisch, getrocknete Bohnen, Samen und Nüsse. Fügen Sie auch täglich viel frisches Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ein.
Machen Sie ein Massageöl, indem Sie ½ Teelöffel dieser ätherischen Öle in einer Tasse Olivenöl kombinieren: Eukalyptusöl, Lavendelöl, Rosmarinöl und Johanniskrautöl. Massieren Sie sanft über die betroffene Stelle, aber achten Sie darauf, nicht zu fest zu reiben, da dies weitere Entzündungen und mehr Schmerz verursachen kann.
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