Natürliche Linderung bei Verstopfung: Effektive Hausmittel

Verstopfung ist ein Zustand, der durch Ernährung, Hormone oder eine Kombination aus beidem verursacht werden kann. Egal, warum Sie von diesem Verdauungsproblem geplagt werden, der Wunsch, Linderung zu finden, ist derselbe. Es gibt mehrere synthetische Medikamente, die verwendet werden können, um Verstopfung zu lindern. Allerdings haben viele dieser Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen. Natürliche Mittel bei Verstopfung bringen Ihren Darm auf natürliche und sichere Weise wieder in Schwung.

Was Sie benötigen

• Schwarzgürbelsirup (Blackstrap Molasses)
• Milch
• Kohlsaft
• Getrocknete Trauben (kerne)
• Feigen
• Epsom-Salz
• Wasser
• Olivenöl
• Orangensaft

Anleitung

1. Mischen Sie zwei Esslöffel Schwarzgürbelsirup in fünf Unzen Milch. Rühren Sie diese Mischung mehrere Minuten lang um, um sicherzustellen, dass der Sirup ordnungsgemäß aufgelöst wurde. Trinken Sie es zehn Minuten vor dem Schlafengehen jede Nacht.

2. Trinken Sie vier Unzen frischen Kohlsaft zweimal täglich zur Linderung von Verstopfung. Wenn Sie feststellen, dass der Kohlsaft zu stark für Sie ist, mischen Sie drei Unzen Wasser hinzu, um den Geschmack zu verdünnen.

3. Legen Sie 10 getrocknete kerne Trauben in acht Unzen Milch. Erhitzen Sie die Milch, bis sie zu kochen beginnt, und seihen Sie dann die Trauben aus der Milch ab. Trinken Sie die Milch, während Sie die Trauben essen.

4. Konsumieren Sie acht Feigen jeden Morgen zur Linderung von Verstopfung. Tunken Sie jede Feige vor dem Essen in kaltes Wasser, um die Heilwirkung zu beschleunigen.

5. Mischen Sie vier Unzen Orangensaft mit vier Esslöffeln Olivenöl und trinken Sie es auf nüchternen Magen. Konsumieren Sie diese Mischung zweimal pro Woche, bis Ihre Verstopfung geheilt ist.