Natürliche Linderung bei Sodbrennen: Effektive Kräuter & Mittel

Es gibt viele heilende Kräuter gegen Sodbrennen. Diese Kräuter können Sodbrennen und Reflux-Symptome vorbeugen, bevor sie beginnen, oder die Symptome erheblich reduzieren, sobald sie begonnen haben. Viele der nützlichsten Kräuter für diese Erkrankung finden Sie in Ihrem Gewürzschrank. Verwenden Sie die einfachen Methoden, die hier aufgeführt werden, um heilende Kräuter gegen Sodbrennen effektiv zu nutzen.

Dinge, die Sie benötigen

Getrocknete Pfefferminzblätter, getrocknete Melissenblätter, Kaffeetassen, kochendes Wasser, getrocknete Kamillenblüten, Honig (optional), frische Ingwerwurzel, getrocknete Lorbeerblätter, Mörser und Stößel, Dillsamen

Anleitung

1. Mischen Sie je ½ TL getrocknete Pfefferminzblätter und Melissenblätter. Geben Sie die Kräuter in eine Kaffeetasse und übergießen Sie sie mit 8 oz kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung 10 bis 15 Minuten ziehen. Seihen Sie die Flüssigkeit in eine saubere Kaffeetasse ab. Trinken Sie den Tee bei großen Mahlzeiten, um Sodbrennen vorzubeugen.

2. Geben Sie 1 TL Kamillenblüten in eine Kaffeetasse. Gießen Sie 8 oz kochendes Wasser über die Blüten. Lassen Sie die Mischung 5 bis 10 Minuten ziehen. Seihen Sie den Tee in eine andere saubere Kaffeetasse ab. Süßen Sie mit Honig, wenn gewünscht. Trinken Sie dies jederzeit, wenn Sodbrennen-Symptome beginnen.

3. Geben Sie 2 TL frisch geriebenen Ingwer in eine Kaffeetasse. Fügen Sie 8 oz kochendes Wasser hinzu. Lassen Sie die Lösung 10 bis 15 Minuten ziehen. Seihen Sie die Flüssigkeit in eine andere Kaffeetasse ab und lassen Sie den Tee abkühlen. Süßen Sie mit Honig, wenn gewünscht. Trinken Sie diesen Kräutertee für sofortige Linderung von Sodbrennen-Symptomen.

4. Mahlen Sie getrocknete Lorbeerblätter mit einem Mörser und Stößel zu einem groben Pulver. Geben Sie ½ TL des gemahlenen Lorbeers in eine Kaffeetasse. Gießen Sie 8 oz kochendes Wasser über die Kräuter und lassen Sie die Mischung 5 bis 10 Minuten ziehen. Seihen Sie die Flüssigkeit in eine saubere Kaffeetasse ab und nippen Sie langsam an dem Tee, wann immer Sodbrennen-Symptome vorhanden sind.

5. Zerkleinern Sie 1 TL Dillsamen mit einem Mörser und Stößel. Geben Sie es in eine Kaffeetasse und bedecken Sie es mit 8 oz kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 10 bis 15 Minuten ziehen, bevor Sie ihn in eine saubere Tasse abseien. Nippen Sie langsam an dem Tee für maximale Wirkung, wann immer Sodbrennerschmerzen empfunden werden.