Männer, die unter erektiler Dysfunktion leiden, entscheiden sich oft dafür, nach natürlichen Behandlungen zu suchen, bevor sie mit ihren Ärzten über verschreibungspflichtige Medikamente sprechen. Während es kein Wundermittel für erektile Dysfunktion gibt, gibt es natürliche Behandlungen, die bei dem Problem helfen könnten.
Nahrung und Wasser
- Gute Ernährung kann viel dazu beitragen, erektile Dysfunktion zu verbessern. Zuckerhaltige Lebensmittel, raffinierte Lebensmittel, Junk Food, frittierte Lebensmittel sowie Koffein und Milchprodukte sollten vermieden werden. Vollwertkost wird empfohlen. Dazu gehören Obst, Gemüse, Bohnen, Samen, Soja, Nüsse, Vollkornprodukte und kaltwasserfische wie Thunfisch und Lachs. Es wird empfohlen, den Körper durch das Trinken von mindestens 8 Gläsern à 8 Unzen Wasser pro Tag mit Flüssigkeit zu versorgen. Die Urology Health Channel empfiehlt jedoch, dass Männer, die unter erektiler Dysfunktion leiden, die Hälfte ihres Körpergewichts in Unzen konsumieren. Ein Mann, der zum Beispiel 200 Pfund wiegt, würde täglich 100 Unzen Wasser trinken.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
- Die Urology Health Channel sagt, dass hohe Dosen bestimmter Nahrungsergänzungsmittel die erektile Funktion erhöhen können. Sie raten jedoch, dass Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in hohen Dosen zuerst Ihren Arzt konsultieren. Einige Nahrungsergänzungsmittel können bei Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen und/oder die bestimmte Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten einnehmen, unerwünschte Reaktionen hervorrufen. Die Nahrungsergänzungsmittel, die sie empfehlen, sind Bioflavonoide, Leinsamen, Inositol hexaniacinate, Selen, Vitamin E, Vitamin E und Zink.
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
- Es gibt bestimmte Kräuter, die häufig zur Behandlung von erektiler Dysfunktion verwendet werden. Dazu gehören asiatischer Ginseng, Damiana, Ginkgo biloba und Muira Puama. Genau wie bei Vitaminpräparaten sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit neuen Kräuterbehandlungen beginnen, um Ihre erektile Dysfunktion zu behandeln. Einige Kräuter können medizinische Zustände verschlimmern und die Nebenwirkungen bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente verstärken.
Akupunktur
- Die Mayo Clinic berichtet, dass Akupunktur untersucht wird, ob sie erektile Dysfunktion verbessern kann. Während viele Männer berichten, dass ihnen durch Akupunktur geholfen wurde, haben noch keine wissenschaftlichen Studien diese Berichte bestätigt.
Hinweise
- Männer, die unter erektiler Dysfunktion aufgrund von Verletzungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Krankheiten leiden, sowie erektile Dysfunktion, die durch psychologische Gründe ausgelöst wird, werden möglicherweise nicht mit natürlichen Behandlungen geholfen. Diese Personen werden im Allgemeinen auf verschreibungspflichtige Medikamente wie Viagra und Levitra oder Penisimplantate zurückgreifen müssen.
