Meersalz: Gesundheitsvorteile & Anwendungen - Ein umfassender Leitfaden

Der Umstieg von verarbeitetem Speisesalz auf Meersalz – also die Senkung Ihrer Natriumchloridaufnahme und gleichzeitig die Erhöhung Ihrer Mineralaufnahme – hat sich als gesundheitsfördernd erwiesen. Dies liegt daran, dass einige Meersalze bis zu 64 Mineralien enthalten und als natürlich ionisiert gelten.

Saubere Zähne, gesundes Zahnfleisch

Bereiten Sie ein Teil Meersalz zu zwei Teilen Natron zum Zähneputzen zu, um weißere Zähne und gesünderes Zahnfleisch zu fördern.

Halsschmerzen

Bereiten Sie 8 oz Wasser mit 1/2 TL Meersalz zum Gurgeln zu, um Halsschmerzen zu lindern. Dies wird auch bei der Heilung von Mundgeschwüren helfen.

Trockene Haut entfernen

Verwenden Sie Meersalz als Peeling, um trockene Haut zu entfernen; die massierende Bewegung wird die Durchblutung unterstützen.

Linderung von Stichen und Insektenstichen

Verwenden Sie Meersalz auf einem Stich oder Insektenbiss, um den Schmerz zu lindern.

Linderung von chronischer Sinusitis

Spülen Sie die Nebenhöhlenhöhle, indem Sie einen Neti-Pot (ein Gummi-Spritzball oder eine Plastikflasche funktioniert ebenfalls) mit einer Mischung aus Meersalz und Wasser vorbereiten, um die Nebenhöhlenhöhle zu spülen. Totes-Meer-Salz hat sich als am effizientesten erwiesen. Dies wird auch bei der Linderung von Heuschnupfen und der gewöhnlichen Erkältung helfen.

Flüssigkeitszufuhr

Fügen Sie 1/8 TL Meersalz zu 8 oz Trinkwasser an heißen Sommertagen hinzu, um Dehydration zu verringern.