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Viele Menschen betrachten Triphala Churna, eine der beliebtesten indischen ayurvedischen Kräuterformeln, als ein Allheilmittel. Triphala Churna, oder Triphala in Pulverform, wird sowohl als Medizin als auch als verjüngende Mischung verwendet und wird laut indischer Tradition für die Ausgleichung der Säfte gelobt. Im Allgemeinen wird Triphala Churna zur Unterstützung der Verdauung empfohlen, aber es hilft auch, andere Bereiche des Körpers zu reinigen. Es hat drei Hauptbestandteile, die jeweils für sich genommen als hilfreich angesehen werden: Amla, Baheda und Harada.
Ayurveda ist ein Medizinsystem, das vor Tausenden von Jahren in Indien entstand. Das Hauptziel der ayurvedischen Medizin ist es, den Körper auszugleichen, was die Gesundheit fördern soll. Um dies zu erreichen, fördert es verschiedene Kräuter, Massagen und spezielle Diäten. In vielen westlichen Ländern wird ayurvedische Medizin als ein komplementäres und alternatives Medizinsystem (CAM) angesehen. Triphala Churna ist eine pflanzliche Formel, die in der ayurvedischen Medizin verwendet wird.
Amla (Emblica officinalis) stammt von der Frucht eines Baumes, der in Indien beheimatet ist. Studien haben gezeigt, dass es gegen Mikroben wirken und die Magenentleerung erhöhen kann. Es ist eine reiche Quelle für Vitamin C und wurde zur Behandlung von Anämie, Hyperazidität, Blutungen und anderen verschiedenen Störungen verwendet.
Baheda (Terminalia bellerica) ist eine bittere Frucht, die reich an Vitamin A, Protein und Ölen ist, insbesondere an Omega-3-Fettsäuren. Baheda wird zur Heilung von Husten, Augenproblemen und Darmproblemen verwendet.
Harada (Terminalia chebula) ist als der tibetische König der Medizin bekannt. Es ist ein wichtiges Kraut, das als allgemeines Tonikum für das Gehirn, das Herz und für allgemeine Langlebigkeit verwendet wird. Menschen verwenden es oft, um die Lungen zu schützen und Asthma, Verstopfung und Nasennebenhöhlenallergien zu behandeln.
Der Begriff „tridoshic rasayan“ bezieht sich auf jedes Nahrungsergänzungsmittel, das die drei Elemente beeinflusst, von denen Inder glauben, dass sie das Leben kontrollieren: Vata, Pitta und Kapha. Vata reguliert das Gehirn und das Nervensystem, Pitta kontrolliert den Stoffwechsel, und Kapha erhält die Struktur des Körpers. Es wird angenommen, dass Triphala Churna ein tridoshic rasayan ist, was es besonders wirkungsvoll macht.
Der berühmteste Vorteil von Triphala Churna ist seine Regulierung des Verdauungssystems. Verstopfung und Darmunregelmäßigkeiten können die Leber und das allgemeine Wohlbefinden einer Person negativ beeinflussen, und Triphala Churna bekämpft angeblich diese Probleme und mehr. Es wirkt als Abführmittel.
Triphala Churna hilft, den Körper von unerwünschten Substanzen zu reinigen. Es reinigt den Verdauungstrakt, die Leber und das Blut. Daher ist es am vorteilhaftesten für Menschen, die einen unregelmäßigen Stuhlgang aufgrund von Leber- oder Gallenblasenverstopfung haben.
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