Arnika-Creme: Vorteile, Anwendungen & Wirkungsweise

Arnika-Creme ist eine topische Salbe aus einem Extrakt der Arnika-Pflanze. Arnika-Creme gibt es seit den frühen 1500er Jahren. Europäer verwendeten Arnika bei Magenbeschwerden und Hautausschlägen, aber es waren die Ureinwohner Amerikas, die begannen, es zur Linderung von Schmerzen in Verbindung mit den Muskeln zu verwenden. Heute wird es häufig bei Verstauchungen, Prellungen und Zerrungen angewendet. Die Wirkstoffe in Arnika-Creme fördern die Gewebeheilung, reduzieren Schwellungen und Entzündungen und lindern Schmerzen. Es wird auch häufig verwendet, um Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Arthritis zu lindern und müde, schmerzende, überarbeitete Muskeln zu entspannen.

Arnika-Pflanze

Arnika wird von der Pflanze Arnika montana gewonnen. Die Pflanze Arnika montana ist ein Verwandter der Sonnenblumenpflanze und produziert ähnliche große gelbe Blüten. Arnika montana wächst normalerweise 2 Fuß hoch auf dichten, haarigen Stielen. Es sind die großen, gelben Blüten, die das Medikament enthalten. Die Blüten werden normalerweise getrocknet, bevor Arnika-Präparate aus ihnen hergestellt werden, aber Präparate können auch aus frischen Blüten hergestellt werden. Andere Namen für die Pflanze Arnika montana umfassen „Berggold“ und „Leopardskraut“.

Aktive Inhaltsstoffe

Die wichtigsten Vorteile von Arnika-Creme, wie ihre entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften, stammen von einer Substanz in den Blüten namens „Sesquiterpenlacton“. Es reagiert im Körper auf Arten, die Aspirin ähnlich sind. Arnika ist reich an Antioxidantien und enthält hohe Mengen an Flavonoiden wie Inulin, Gerbstoffen und Carotinoiden. Andere aktive Komponenten umfassen Thymol, ein ätherisches Öl, das in Arnika-Tinkturen verwendet wird; und Gerbstoffe wie Isoquercitrin, Quercitrin und Astragalin. Diese Verbindungen haben starke entzündungshemmende Eigenschaften und sind eine ausgezeichnete Abwehr gegen freie Radikale im Körper. Viele Wissenschaftler glauben, dass diese Verbindungen auch helfen, bestimmte Krebsarten zu verhindern.

Vorsichtsmaßnahmen

Arnika sollte allgemein als sicher für die regelmäßige äußerliche Anwendung angesehen werden. Wenn Sie Arnika-Creme über längere Zeit verwenden, könnten Sie beginnen, einige Reaktionen zu haben. Hautreizungen wie Rötung, Juckreiz oder Blasen sind ein Zeichen, dass es Zeit ist, die Creme nicht mehr zu verwenden. Bei einigen Menschen kann Arnika Ekzeme verschlimmern. Ekzem-Schübe können an der Stelle auftreten, an der die Creme aufgetragen wurde, oder überall am Körper. Menschen, die Allergien gegen Arnika oder andere Mitglieder der Sonnenblumenfamilie haben, sind am ehesten von unerwünschten Reaktionen betroffen. Schließlich sollte Arnika-Creme niemals auf offene Wunden oder verletzte Haut angewendet und niemals innerlich eingenommen werden. Die in der Creme verwendete Menge ist giftig, wenn sie eingenommen wird.

Anwendungsgebiete

Arnika-Creme wird hauptsächlich bei Muskelproblemen eingesetzt. Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen sprechen besonders gut auf Arnika-Creme an. Es wurde auch mit vielversprechenden Ergebnissen bei Arthritis-Schmerzen und Gelenkschmerzen, die nicht mit Arthritis zusammenhängen, verwendet. Es lindert Schwellungen, Prellungen oder Empfindlichkeit rund um Knochenbrüche und -frakturen. Chronische Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen werden im Allgemeinen durch Arnika-Creme gelindert. Es wird auch verwendet, um Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen zu lindern.

Dosierung

Arnika-Creme besteht aus 25 Prozent Arnika-Tinktur, die 15 Prozent Arnikaöl enthält. Das Öl wird im Allgemeinen hergestellt, indem ein Blütenkopf mit fünf Teilen Öl kombiniert und die Blüte das Öl durchziehen lässt. Arnika gilt allgemein als sicher, ein- bis dreimal täglich für bis zu sieben bis zehn Tage verwendet zu werden. Wenn Sie feststellen, dass Sie es öfter oder für längere Zeiträume benötigen, konsultieren Sie Ihren Arzt, sowohl um sicherzustellen, dass Sie keine schwere Verletzung haben, die medizinische Aufmerksamkeit erfordert, als auch um auf unerwünschte Reaktionen auf die Arnika-Creme überwacht zu werden.