Das Aloe barbadensis-Blatt, oder Aloe Vera, wie es allgemeiner bekannt ist, kann zerdrückt werden, um eine Flüssigkeit zu bilden. Diese Flüssigkeit wird Aloe-Saft genannt. Die Aloe-Pflanze wird seit langem für ihre medizinischen Eigenschaften gerühmt, und der Saft, der aus ihren Blättern kommt, ist dafür bekannt, eine Vielzahl von Zuständen und Leiden zu lindern und die Heilung zu beschleunigen.
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Arten
- Es gibt zwei verschiedene Arten von Aloe-Blattsaft – vorgepackter Saft, der in den meisten Reformhäusern erhältlich ist, oder frischer Saft, den Sie zu Hause herstellen. Natürlich hat der vorgefertigte Saft den Vorteil der Bequemlichkeit, aber der Saft kann auch einige seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften durch die beim Pasteurisierungsprozess zugegebene Hitze verlieren. Aus diesem Grund entscheiden sich manche Menschen dafür, ihren eigenen Saft herzustellen, indem sie die Blätter der Aloe-Pflanze zerkleinern und dann in einem Food-Processor zu einem Saft mixen.
Interne Vorteile
- Bereits zwei bis vier Unzen Aloe-Saft pro Tag reichen aus, um Ergebnisse zu erzielen (siehe Referenz 1). Die gesundheitlichen Vorteile des Trinkens von Aloe-Saft umfassen regelmäßige Ausscheidungen (Stuhlgänge), bessere Durchblutung, regulierten Blutzucker und Blutdruck sowie ein stärkeres Immunsystem. Wie die meisten Alternativtherapien werden die Vorteile von Aloe-Saft nicht durch die FDA belegt, aber viele Personen schwören auf die heilenden Eigenschaften des Getränks.
Äußere Vorteile
- Wenn äußerlich angewendet, kann Aloe Vera-Saft die Haut beruhigen und als entzündungshemmendes Mittel dienen. Meistens wird der Saft auf sonnenverbrannte Haut getupft oder als Bad in einer Badewanne zur Linderung von Brennen und Schmerzen verwendet. Aufgrund seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften kann Aloe-Saft zur Behandlung von kleinen Schnitten und Schürfwunden auf der Haut verwendet werden. Wenn der Bereich klein ist, wie an einem Finger, können Sie den Bereich im Saft einweichen. Wenn das Leiden auf einem größeren Körperteil liegt, verwenden Sie einfach ein in den Saft getauchtes Tuch zum Auftragen.
Gewichtsverlust
- Aloe-Saft kann helfen, den Stoffwechsel zu stabilisieren, sodass der Körper effektiver Energie verbrennt. Diese Energie stammt aus den gespeicherten Fetten und Kohlenhydraten im Körper und führt daher zu Gewichtsverlust. Darüber hinaus hat Aloe einen hohen Kollagenproteinanteil, den der Körper mit zusätzlicher Energie aufspalten und in Ihr System aufnehmen muss. Der Saft kann auch als Darmreiniger wirken, was die Gewichtsabnahme unterstützen kann, indem er den Magen-Darm-Trakt entleert.
Warnung
- Obwohl Nebenwirkungen durch das Trinken des Safts des Aloe barbadensis-Blatts selten sind, können sie auftreten. Wenn sie auftreten, können sie Magen-Darm-Beschwerden wie Krämpfe, Elektrolytverlust und ein Flüssigkeitsungleichgewicht im Körper umfassen. Wie bei jedem Kraut oder natürlich extrahierten Pflanzenmaterial sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit einer regelmäßigen Routine des Trinkens von Aloe-Saft beginnen.
