Schwarz cohosh: Vorteile, Geschichte & Anwendung für die Frauengesundheit

Schwarz cohosh (Cimicifuga racemosa) ist ein pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden. Laut Holistic Online hat Schwarz cohosh Eigenschaften, die menopausalen Frauen zugutekommen können. Darüber hinaus nutzten Ureinwohner Amerikas Schwarz cohosh zur Behandlung verschiedener Beschwerden, und in vergangenen Jahrhunderten verschrieben amerikanische Ärzte ebenfalls Schwarz cohosh aufgrund seiner heilenden Eigenschaften.

Geschichte

Ureinwohner Amerikas nutzten Schwarz cohosh zur Behandlung von Beschwerden von Schlangenbissen bis hin zu gynäkologischen Problemen. Ärzte des neunzehnten Jahrhunderts empfahlen Frauen Schwarz cohosh zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und hielten es auch für wertvoll bei der Behandlung von Arthritis, Fieber und Schlaflosigkeit. Heute empfehlen Kräuterheilkundler und traditionelle Ärzte Schwarz cohosh zur Linderung von Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden sowie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Merkmale

Das Buch „Prescription for Nutritional Healing“ beschreibt die phytochemischen und nährstoffreichen Eigenschaften von Schwarz cohosh. Phytochemikalien umfassen das Antioxidans Beta-Carotin, Phytosterole, Salicylsäure und Gerbstoff, während Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und B-Vitamine zu den Nährstoffen in Schwarz cohosh gehören. Laut Holistic Online bindet ein weiterer Inhaltsstoff, Formononetin, „an Östrogenrezeptorstellen und induziert eine östrogenähnliche Aktivität im Körper.“

Vorteile

Die Vorteile von Schwarz cohosh umfassen die Senkung des Blutdrucks und des LDL-Cholesterinspiegels sowie die Förderung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems, die Linderung von Wechseljahresbeschwerden, einschließlich Hitzewallungen, sowie die Linderung von Menstruationsbeschwerden und begleitenden Rückenschmerzen. Da Schwarz cohosh die Geburt einleiten kann, müssen schwangere Frauen vor dem Konsum ihren Gynäkologen konsultieren.

Nebenwirkungen

Schwarz cohosh kann bei Personen mit bestimmten Erkrankungen oder bei Einnahme anderer Medikamente schwere Nebenwirkungen haben. Aufgrund seiner östrogenähnlichen Wirkung sollten schwangere Frauen oder stillende Mütter das Kraut nicht verwenden. Laut Holistic Online können hohe Dosen von Schwarz cohosh „Bauchschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel“ verursachen. Frauen, die eine Östrogen-Therapie durchführen, sollten vor der Anwendung von Schwarz cohosh mit ihrem Arzt sprechen. Darüber hinaus können hohe Dosen des Krauts „Symptome einer Vergiftung, insbesondere Übelkeit und Schwindel, hervorrufen und auch eine Fehlgeburt auslösen.“ Nehmen Sie niemals Schwarz cohosh, wenn Sie an ausgereiften Masern oder Atemproblemen leiden.

Anweisungen zur Anwendung

Schwarz cohosh wird in verschiedenen Formen eingenommen, einschließlich Kapseln. Die Dosierung hängt von der Stärke ab. Nehmen Sie 300 bis 2.000 Milligramm pro Tag in Form von getrockneter Wurzel oder Rhizom sowie 250 Milligramm bis zu dreimal täglich in Pulverform ein. In Tinkturform nehmen Sie zwei bis vier Milliliter pro Tag ein. Holistic Online rät, dass Schwarz cohosh bis zu sechs Monate eingenommen werden kann, bevor es abgesetzt wird.