Natürliche Hautpflege: Die Kraft der Kräuter nutzen

Kräuter werden seit Jahrhunderten zur Behandlung von Haut- und medizinischen Problemen verwendet. Ein Großteil der modernen Medizin wurde durch die Verwendung von Kräutern entdeckt. Kräuter bieten auch alternative Wege, die Schönheit Ihrer Haut zu verbessern, ohne teure Besuche beim Dermatologen oder im Spa.

Zubereitung

Um Kräuter für die Hautanwendung vorzubereiten, wird eine Tinktur, ein Aufguss, ein Dekokt, ein Umschlag oder eine Creme verwendet. Bereiten Sie eine Tinktur vor, indem Sie 4 oz. getrocknete Kräuter in ein Einmachglas geben, 2 Tassen Wodka hinzufügen, fest verschließen und 2 Wochen stehen lassen. Schütteln Sie das Glas alle paar Tage. Wenn die Zeit vergangen ist, seihen Sie die Kräuter vom Wodka ab und lagern Sie sie in einer dunkel gefärbten Flasche für bis zu 2 Jahre. Erstellen Sie einen Aufguss, indem Sie 1 1/2 TL getrocknete Kräuter oder 2 1/2 TL frische Kräuter in 1 Tasse kochendem Wasser für 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Seihen Sie die Kräuter ab und lagern Sie sie für bis zu 24 Stunden. Ein Dekokt wird oft für Samen und Rinde verwendet. Bereiten Sie ein Dekokt vor, indem Sie 1 1/2 TL Kräuter, Samen oder Rinde pro Tasse Wasser hinzufügen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze und lassen Sie sie 10 Minuten köcheln. Seihen Sie ab und bewahren Sie sie für bis zu 24 Stunden auf. Bereiten Sie einen Umschlag vor, indem Sie ein Tuch in einem heißen Dekokt einweichen und das überschüssige Wasser auswringen. Tragen Sie es dann auf die Haut auf. Um die Creme einfach herzustellen, kaufen Sie eine wasserbasierte, unparfümierte Creme. Fügen Sie 2 oz. Kräuter pro 10 oz. Creme hinzu. Kochen Sie die Mischung 25 Minuten und seihen Sie sie ab, während sie noch heiß ist. Sobald die Creme abgekühlt ist, geben Sie sie zurück in den Originalbehälter und beschriften Sie ihn.

Hautwunden

Birke, Ringelblume, Kamille und Hamamelis sind einige der häufig verwendeten Kräuter für Hautwunden. Verwenden Sie Birke als Aufguss-Wäsche, um Wunden zu desinfizieren und entzündete Haut zu behandeln. Ringelblume ist entzündungshemmend und antimikrobiell. Tragen Sie sie als Tinktur auf Sonnenbrand und gereizte, gerötete Haut auf. Die Dosierung beträgt 20 Tropfen, hinzugefügt zu 4 oz. Wasser. Die U.S. National Library of Medicine stellt fest, dass, obwohl nicht genug Forschung durchgeführt wurde, um schlüssige Beweise zu liefern, eine Besserung von Patienten berichtet wurde, die es zur Behandlung von Hautreizungen durch Strahlen verwenden. Sie warnen auch, dass Personen, die allergisch gegen Beifuß, Chrysanthemen, Ringelblumen und Gänseblümchen sind, eher eine allergische Reaktion auf Ringelblume haben. Kamille ist bekannt für ihre sedierenden Eigenschaften und ist auch ein effektives Antiseptikum. Als Aufguss-Wäsche verwendet, ist sie gut für Sonnenbrand, leichte Verbrennungen, Hitzeschlag und Kopfhautreizungen. Hamamelis wird in der Kosmetikindustrie weit verbreitet verwendet, weil es ein Adstringens und entzündungshemmend ist. Ein Umschlag aus Hamamelis kann zur Behandlung von Insektenstichen und Blutergüssen verwendet werden.

Kosmetische Anwendungen

Schafgarbenblüten, Melisse und Salbeiblätter sind beliebte Optionen für die Hautpflege. Schafgarbenblüten sind ein Adstringens, das wegen seiner heilenden und beruhigenden Wirkung auf Haut und Haar verwendet wird. Schafgarbenblüten straffen und stärken die Haut und sind eine gute Behandlung für fettige, problematische Haut. Verwenden Sie Schafgarbenblüten als Creme oder Aufguss in einem Bad, einweichen für nicht mehr als 20 Minuten. Melisse ist ebenfalls ein Adstringens und als Umschlag ein beruhigendes Gesichtstonikum. Ein Dampfgesicht mit Melissen-Aufguss ist auch ein wunderbares Heilmittel für müde und empfindliche Haut. Laut dem University of Maryland Medical Center hat sich gezeigt, dass Melisse bei der Heilung von Herpesbläschen hilft. Salbeiblätter, ein Kraut, das in vielen Küchen zu finden ist, können helfen, fettige, fleckige oder faltige Haut zu verbessern. Sie können als Umschlag-Gesichtstonikum oder Creme verwendet werden.

Warnungen

Kräuter sollten mit Sorgfalt eingenommen und verwendet werden. Viele Kräuter interagieren miteinander und können nachteilige Nebenwirkungen haben. Kräuter sollten unter der Obhut eines Arztes verwendet werden. Nehmen Sie sie nicht während der Schwangerschaft ein und sprechen Sie vor der Verabreichung an Kinder mit einem Kinderarzt.