Akne-Nahrungsergänzungsmittel: Vitamine & Kräuter für reineres Hautbild

Bedeutung

Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Haut können Vitamine, Kräuter oder eine Kombination aus beidem enthalten. Die Wahl des richtigen Typs hängt von der Schwere der Akne, Ihrem Alter und der zugrunde liegenden Ursache des Ausbruchs ab.

Merkmale und Vorteile

Vitamine, die bei Akne hilfreich sind, umfassen die Vitamine A, C, D und E sowie Vitamin B als Komplex (alle B-Vitamine). Diese helfen, die Haut zu heilen und zu stärken. Kräuter, die die Haut reinigen, umfassen Knoblauch, Mariendistel, Neem, Basilikum, essentielle Fettsäuren wie Nachtkerzen- und Leinsamenöl, Aminosäuren, Enzyme, Kalium, Selen und Probiotika. Auch heilend, bekämpfen sie Infektionen in der Haut und reparieren Gewebe.

Arten

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden in Form von Pillen, Tabletten oder als Tee eingenommen. Reformhäuser führen Kombinationspräparate mit vorgefertigten Formeln, die speziell für Hautprobleme hergestellt wurden. Sie können auch spezielle Lotionen finden, die aus Naturprodukten hergestellt werden und gegen Akne helfen. Teebaumöl, das ein natürliches Antibiotikum und Antiseptikum ist, ist eine Flüssigkeit und kann direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Wirkungen

Es ist hilfreich zu verstehen, dass Nahrungsergänzungsmittel Zeit brauchen, um zu wirken. Da der Heilungsprozess eine Weile dauert, sehen Sie möglicherweise keine ersten Ergebnisse für eine Woche oder länger. Nach drei bis vier Wochen sollte eine signifikante Verbesserung Ihrer Haut sichtbar sein. Wenn Sie nicht zufrieden sind, könnte die Änderung der Art und Menge des Nahrungsergänzungsmittels helfen, oder Sie können sich bei Ihrem Apotheker oder Gesundheitsdienstleister nach Vorschlägen erkundigen.

Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel wirken anders als Akneverschreibungen. Die meisten Akne-Medikamente behandeln das Symptom, aber Vitamine und Kräuter wirken daran, das Problem zu heilen, das die Pickel verursacht, sowie die Haut zu reinigen. Manchmal können Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten eingenommen werden, aber es ist wichtig, vor der gemeinsamen Verwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu sprechen.