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Mit einer verstopften Nase umzugehen ist frustrierend. Sie haben das Gefühl, nicht atmen zu können, und die verstopfte Nase lässt Sie komisch klingen. Außerdem lässt sie Essen seltsam schmecken und, um es noch schlimmer zu machen, verstopft sie sich in den meisten Fällen innerhalb von Minuten wieder, egal wie oft Sie sich die Nase putzen. Glücklicherweise wirken viele Hausmittel zur Beseitigung einer verstopften Nase recht effektiv. Wenn Sie erst einmal wissen, welche das sind, können Sie in Ihren Schränken kramen und eines ausprobieren.
Viele Kräuter, die Sie ausprobieren können, werden die Histaminreaktion stoppen, die oft eine laufende Nase verursacht. Sie können ein Glas Kamille- oder Rooibos-Tee versuchen, weil Kamille ein natürliches Antihistaminikum ist. Oder Sie können eine Dampfinhalation mit Lavendel versuchen, das ebenfalls ein natürliches Antihistaminikum ist.
Wann immer Sie eine Nasenverstopfung haben, ist es eine gute Idee, eine Sinusreinigung durchzuführen. Dies hilft, alles auszuspülen, was eine Reizung verursachen könnte, und bewässert die Nasengänge. Es ist am besten, eine sanfte Salzwasserlösung zur Reinigung der Nasengänge zu verwenden. Versuchen Sie, mit einer Neti-Pot oder einer Sinusspülung zu reinigen. Sie können dies auch mit einem Nasensauger tun. Lösen Sie 1/2 Teelöffel Salz in acht Unzen Wasser auf. Saugen Sie das Wasser in den Nasensauger und spülen Sie jedes Nasenloch aus. Putzen Sie Ihre Nase, wenn Sie fertig sind.
Oft kann es auch hilfreich sein, Ihre Nase mehr laufen zu lassen. Es lässt alles, was Sie reizt, herauslaufen. Es gibt zwei einfache Möglichkeiten, Ihre Nase mehr laufen zu lassen. Sie könnten scharfes Essen essen. Essen Sie etwas mit Cayennepfeffer, weil Cayenne Capsaicin enthält, das helfen wird, die Schwellung Ihrer Nasengänge zu reduzieren. Sie können auch versuchen, den Dampf von Eukalyptus oder Pfefferminze einzuatmen, um mehr Nasensekret auszulösen.
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