Natürliche Linderung bei Tinnitus: Kräuter & wichtige Informationen

Ohrgeräusche oder Tinnitus wurde kürzlich als Symptom anderer Zustände und nicht als eigenständiger Zustand identifiziert. Mehr als 75 Prozent der Hörstörungen umfassen Ohrgeräusche als Symptom. Es wurde keine Heilung für Tinnitus entdeckt. Aber wenn Sie unter dieser Erkrankung leiden, gibt es viele natürliche Behandlungen, die Linderung von den Geräuschen bieten.

Kräuter

Wenn bei Ihnen Durchblutungsstörungen diagnostiziert wurden und Sie Ohrgeräusche haben, sollten Sie in Betracht ziehen, Ginkgo zu verwenden, sagt Dr. Varro E. Tyler, Ph.D., Professor für Pharmakognosie an der Purdue University. „Ginkgo ist dafür bekannt, die Durchblutung des Gehirns zu erhöhen und zu verbessern“, sagt Tyler. Er empfiehlt, täglich 120 mg Ginkgo-Biloba-Extrakt einzunehmen. Tyler fügt hinzu, dass Ginkgo länger braucht, um zu wirken als chemische Medikamente, typischerweise zwei bis drei Monate. Die langfristigen Vorteile sind jedoch viel größer.

Dr. Matthew Wood, ein zertifizierter Kräuterexperte und Autor von „The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants“, sagt, dass Origanum vulgare, auch bekannt als wilder Oregano, eine hervorragende Tinnitus-Behandlung ist. Wood empfiehlt mindestens eine halbe Tasse frischen Oregano täglich oder eine Tasse getrockneten Oregano, der fünf Minuten in einer Tasse Wasser ziehen gelassen und abgeseiht wird, um einen Tee herzustellen.

Mineralstoffe

Ärzte und Wissenschaftler entdecken Verbindungen zwischen Magnesiummangel und Ohrgeräuschen. Paul Yanick, Ph.D., ein Forschungswissenschaftler in Milford, Pennsylvania, sagt, dass ein Mangel an Magnesium „manche Menschen dazu bringen könnte, an Tinnitus zu leiden.“ Er empfiehlt, regelmäßig magnesiumreiche Lebensmittel zu konsumieren. Laut Yanick: „Eine Ernährung, die reich an magnesiumhaltigen Lebensmitteln ist, kann sogar das Auftreten von Ohrgeräuschen verhindern, wenn Ohrgeräusche in der Familie häufig vorkommen.“ Beispiele für magnesiumreiche Lebensmittel sind Blattgemüse wie Spinat, Samen, Hülsenfrüchte, Nüsse und unverarbeitete Getreide.

In einer Studie, die von Dr. H. Nedim Arda von der Abteilung für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde, Kopf- und Halschirurgie, Ankara Human Research and Education Hospital, Ankara, Türkei, veröffentlicht wurde, wurde festgestellt, dass „sowohl das Innenohr als auch die Synapsen des Hörnervs natürlicherweise hohe Zinkspiegel enthalten.“ Wenn natürliche Zinkspiegel sinken, werden Ohrgeräusche zu einem häufigen Symptom. In der Studie wurden den Patienten täglich hohe Dosen von oralen Zinkpräparaten verabreicht. Ihre allgemeinen Blutspiegel wurden regelmäßig auf Absorptionsverifizierung überprüft. Die Studie ergab, dass Patienten mit normalen oder höheren Zinkspiegeln keine Ohrgeräusche mehr verspürten.

Vitamine

Das American Journal of Otolaryngology veröffentlichte eine Studie, die darauf hindeutet, dass eine große Anzahl von Patienten, die sich über Ohrgeräusche beschweren, auch einen Vitamin-B12-Mangel hatten. Laut der Studie: „Dieser Mangel war bei mit Lärmbelastung in Verbindung gebrachtem Tinnitus weiter verbreitet und schwerer, was auf einen Zusammenhang zwischen Vitamin-B12-Mangel und Dysfunktion des Hörwegs hindeutet.“