Natürliche Linderung bei Sodbrennen: Apfelessig im Test

Reflux natürlich lindern

Magereflux, auch als gastroösophagealer Reflux (GER) bezeichnet, ist eine häufige Erkrankung des Verdauungssystems. Während es viele Medikamente zur Behandlung von Magereflux gibt, gibt es ein beliebtes Hausmittel, das wirksam sein kann, wenn Sie es natürlich behandeln möchten.

Symptome

Magereflux tritt auf, wenn Säure und andere Flüssigkeiten aus dem Magen zurück in die Speiseröhre gespült werden. Symptome von Magereflux sind am häufigsten Sodbrennen, saures Aufstoßen und Verdauungsstörungen. Wenn Sie eines dieser Symptome regelmäßig, wöchentlich, haben, könnten Sie Magereflux haben. Suchen Sie Ihren Arzt für eine richtige Diagnose auf.

Natürliche Behandlung

Während Magereflux mit einer Vielzahl von Medikamenten behandelt werden kann, ziehen es einige Menschen vor, die Symptome natürlich zu behandeln. Eine beliebte Form der rein natürlichen Behandlung ist die Apfelessig-Behandlung. Apfelessig soll helfen, den pH-Wert in Ihrem Magen zu korrigieren und ihn wieder auf ein viel milderes pH-Niveau zu bringen. Es wird auch angenommen, dass er die Säureproduktion erhöhen kann, was Ihrem Magen hilft, Nahrung schneller zu verdauen. Bei verlangsamter Verdauung hat Magereflux eine größere Chance aufzutreten.

Behandlungsanwendung

Wenn Sie sich entscheiden, die Apfelessig-Behandlung auszuprobieren, stellen Sie sicher, dass Sie reinen Apfelessig verwenden, den Sie in den meisten Lebensmittelgeschäften oder Reformhäusern finden. Mischen Sie 2 Teelöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser. Nehmen Sie diese Mischung dreimal täglich ein. Denken Sie daran, dass natürliche Heilmittel möglicherweise länger brauchen als herkömmliche Medikamente, um zu wirken, also geben Sie ihm zwei bis drei Wochen.

Weitere Schritte

Neben dem Apfelessig dreimal täglich möchten Sie möglicherweise andere Schritte unternehmen, um die Erfolgschancen dieser Behandlung zu erhöhen. Vermeiden Sie frittierte oder fettige Lebensmittel, die schwer zu verdauen sind. Vermeiden Sie auch säurehaltige Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Zwiebeln und verwenden Sie kein Koffein und keinen Alkohol, die die Schleimhaut Ihres Magens schädigen. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf oder reduzieren Sie zumindest drastisch.

Tipps und Warnungen

Um Geschmack hinzuzufügen, versuchen Sie einen oder zwei Teelöffel Honig mit Ihrer Apfelessig-Mischung. Für sofortige Linderung von Magereflux, während Sie weiterhin Ihre täglichen Dosen Apfelessig einnehmen, versuchen Sie, ein paar Teelöffel Natron in einem Glas Wasser zu trinken oder einen beruhigenden Kräutertee zu schlürfen.

Wenn sich die Symptome verschlimmern oder sich nach ein paar Wochen Behandlung nicht bessern, brechen Sie ab und suchen Sie Ihren Arzt für andere Behandlungsmöglichkeiten auf. Denken Sie daran, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie glauben, dass Sie Magereflux haben; Sie benötigen eine richtige Diagnose, da es ein Zeichen für eine andere ernsthafte Erkrankung sein könnte.