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Beruhigende Kräuterbrühe bei Halsschmerzen: Ein natürliches Heilmittel

Die Erkältungs- und Grippesaison bringt Schüttelfrost, Fieber und Halsschmerzen. Sich ins Bett zu kuscheln und viel Ruhe zu bekommen ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, aber es wird den Schmerz und das Unbehagen eines wunden, kratzigen Halses nicht lindern. Ein pflanzliches Heilmittel, das sehr effektiv zur Linderung von Halsschmerzen ist, ist eine einfache Brühe mit Salbei und süßem Majoran. Diese beiden Kräuter sind auch großartig zur Bekämpfung von Erkältungs- und Grippe-Symptomen.

Things You'll Need

1 TL frischer Salbei
1 TL frischer süßer Majoran
Eine Prise Salz

Anleitung

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  Hacken Sie 1 TL frischen Salbei. Sie können getrockneten Salbei verwenden, aber verwenden Sie nur 1/2 TL. Salbei hat antiseptische und adstringierende Eigenschaften, die ihn besonders effektiv bei der Behandlung von Halsschmerzen machen. Er enthält auch die Vitamine A und B, Niacin, Kalium, Kalzium und Eisen. Sie können Salbei auch im Haus verbrennen, um die Luft zu reinigen.
- 2
  Hacken Sie 1 TL frischen süßen Majoran oder verwenden Sie ½ TL getrockneten süßen Majoran. Süßer Majoran hat, wie Salbei, antiseptische Eigenschaften. Er hat auch tonische und beruhigende Eigenschaften sowie eine schöne Menge Vitamin C, was ihn zu einem ausgezeichneten Kraut zur Behandlung von Erkältungs- und Grippe-Symptomen macht. Viele Sänger gurgeln mit Wasser, das mit süßem Majoran aufgegossen wurde, um Heiserkeit vorzubeugen.
- 3
  Kombinieren Sie die Kräuter in 1 Tasse kochendem Wasser. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen.
- 4
  Seihen Sie die Kräuter ab, fügen Sie eine Prise Salz hinzu und schlürfen Sie langsam die Brühe.

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