Bacopa Monnieri: Vorteile, Anwendungen & Wissenschaftliche Belege

Einführung

Bacopa monnieri ist ein Kraut, das in Indien beheimatet ist und eine lange Geschichte der Verwendung im Ayurveda-System der Medizin hat, wo es als Brahmi bekannt ist. Bacopa monnieri ist eines der wichtigsten Kräuter Indiens und wird für eine Vielzahl von Beschwerden sowie als allgemeines Tonikum und Anti-Aging-Kraut verwendet. Im Westen gewinnt Bacopa monnieri aufgrund neuerer Studien, die seine Wirkung auf das Gehirn, Krebs und seine Fähigkeit, Stress fernzuhalten, untersuchen, an Beliebtheit. Im Folgenden folgt ein genauerer Blick auf einige der Verwendungen des alten Ayurveda-Krauts, das ein großartiger Verbündeter im Kampf gegen einige moderne Leiden sein könnte.

Geschichte

Im Ayurveda-System der Medizin wird Bacopa monnieri, oder Brahmi, als das wichtigste Kraut für das Gehirn angesehen und wird verwendet, um die drei Doshas, oder subtilen Energien des Körpers, auszugleichen. Brahmi ist der Hindu-Name für den Schöpfergott des Universums, was zeigt, wie viel Wertschätzung diese Pflanze über die Zeitalter erfahren hat. Bacopa monnieri wächst in sumpfigen, wasserreichen Gebieten in ganz Indien und Südostasien und wird als kulinarisches Gewürz in einigen vietnamesischen Gerichten verwendet.

Gedächtnis

Die wichtigste Verwendung von Bacopa monnieri in der Ayurveda-Medizin ist als Gehirn-Booster. In einer Studie über die Wirkung von Bacopa monnieri auf das menschliche Gedächtnis, veröffentlicht im Jahr 2002 im „Journal of Neuropsychopharmacology,“ gaben ein Team amerikanischer Forscher Bacopa monnieri einer Gruppe von Erwachsenen, um seine Wirkungen zu messen. Die doppelblinde, kontrollierte Studie ergab, dass Bacopa monnieri die Rate zu verringern schien, mit der die Probanden neu erworbenes Material vergaßen, im Vergleich zur Kontrollgruppe.

Krebs

Eine weitere Verwendung von Bacopa monnieri war traditionell als ein Kraut, das Gesundheit und Langlebigkeit fördert. Im Jahr 1995 testeten Forscher der Universität von Madras in Madras, Indien, einen Extrakt von Bacopa monnieri gegen Sarkom-Krebszellkulturen. Sie fanden heraus, dass die Wachstumsrate der Sarkomzellen durch den Bacopa monnieri-Extrakt signifikant gehemmt wurde, was sie zu dem Schluss führte, dass Bacopa monnieri als Anti-Krebs-Medikament betrachtet werden kann.

Stress

Stress ist so alt wie der menschliche Zustand, und Bacopa monnieri wird im traditionellen Ayurveda seit Jahrhunderten als beruhigendes und verjüngendes Kraut verwendet. In einem Forschungsartikel, veröffentlicht im Jahr 2002 in der Zeitschrift „Phytotherapy Research,“ testete ein Team von Wissenschaftlern in Indien die Wirkungen von Bacopa monnieri-Extrakt auf stressbedingte Veränderungen in den Gehirnen von Ratten. Sie fanden heraus, dass die Gehirne von Ratten, die mit dem Bacopa-Extrakt behandelt wurden, ein höheres Maß an antioxidativer Aktivität und eine niedrigere Rate stressinduzierter Enzyme zeigten, wenn sie Stress ausgesetzt waren.

Potenzial

Als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, um viele degenerative Leiden zu managen und abzuwehren, könnte dieser pflanzliche Verbündete, Bacopa monnieri, eine der vorteilhaftesten Pflanzen der Erde sein.