Effektive Arthritis-Linderung: Natürliche Heilmittel & Alternative Therapien

Einführung

Arthritis kann eine schmerzhafte und lebensverändernde Erkrankung sein. Für viele ist die mit dieser Erkrankung verbundene Gelenkschmerzen entkräftend. Es gibt viele konventionelle Behandlungsmethoden sowie rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen, Arthritis-Schmerzen zu lindern. Es gibt jedoch genauso viele alternative Behandlungsmethoden und natürliche Arzneimittel zur Behandlung von Arthritis. Es ist wichtig, alle Arthritis-Behandlungsoptionen zu verstehen, bevor Sie entscheiden, welche für Sie die beste ist.

Akupunktur

Akupunktur ist eine alte chinesische Praxis, die zur Schmerzlinderung entwickelt wurde. Obwohl sie als nicht-traditionelle medizinische Behandlung angesehen wird, werden die Vorteile der Akupunktur in der konventionellen medizinischen Gemeinschaft weitgehend anerkannt. Während der Akupunktur werden dünne Nadeln an verschiedenen Körperpunkten eingeführt. Die Nadeln helfen, Endorphine freizusetzen, die wiederum Schmerzsignale blockieren, die das Gehirn erreichen.

Massage

Regelmäßige Massage kann sehr nützlich sein, wenn Sie Arthritis-Schmerzen lindern müssen. Darüber hinaus stellen viele fest, dass regelmäßige Massage ihre Beweglichkeit und ihren Bewegungsumfang erhöht. Massage hilft, steife Gelenke zu lockern und steife Muskeln zu entspannen; sie kann Heilung fördern, weil sie den Fluss von Blut und Sauerstoff zum betroffenen Bereich anregt.

Kurkuma und Cayenne

Wenn rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente Ihren Magen belasten, können Sie ein natürliches entzündungshemmendes Mittel wie Kurkuma oder Cayennepfeffer ausprobieren. Forscher am Central Food Technological Research Institute in Indien und Studien, die vom National Center for Complementary and Alternative Medicine gesponsert wurden, haben gezeigt, dass diese beiden Substanzen helfen können, Schwellungen in den Gelenken zu reduzieren und Schmerzen signifikant zu lindern. Kurkuma hilft auch bei der Verdauung. Weitere natürliche entzündungshemmende Arzneimittel, die Sie ausprobieren können, sind Ananas, Sellerie und Brennnessel.

Ginkgo

Ginkgo ist ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel aus verschiedenen Gründen, aber es wird als Arthritis-Behandlungsoption verwendet, weil es die Durchblutung verbessert. Verbesserte Durchblutung reduziert Schwellungen in den Gelenken und lindert Arthritis-Schmerzen.

Beinwell

Beinwell ist ein weniger bekanntes Kraut, hat aber eine breite Palette von Anwendungen. Beinwell kann aus vielen Gründen natürlich zur Behandlung von Arthritis verwendet werden. Erstens hilft es, die Heilung in Gelenken mit arthritischen Schäden zu stimulieren. Es ist jedoch auch ein natürliches entzündungshemmendes Mittel und stärkt das Immunsystem.

Glucosamin und Chondroitin

Glucosamin und Chondroitin werden oft in Kombination verkauft und wirken gut, um Arthritis natürlich zu behandeln. Glucosamin hilft, Knorpel in Gelenken aufzubauen, die durch Arthritis beschädigt sind. Chondroitin erhöht die Menge an Flüssigkeit in den Gelenken und macht sie stoßabsorbierender.