Natürliche Linderung von Knieschmerzen: Kräuter und Heilmittel

Einleitung

Die Knie tragen das gesamte Gewicht des Oberkörpers, während sie sich im Gelenk beugen und drehen. Schmerzen in Ihren Knien können durch eine leichte oder schwere physische Verletzung des Knies oder einen medizinischen Zustand wie Arthritis verursacht werden. Natürliche Kräuter können einige Linderung ohne schädliche Nebenwirkungen bieten.

Beinwell und Mädesüß

Sowohl Beinwell (Symphytum officinale) als auch Mädesüß (Filipendula ulmaria) haben entzündungshemmende Eigenschaften, die Knieschmerzen lindern können. Beide können als Tee zur Linderung von Knieschmerzen eingenommen werden, und Beinwell kann als Kräuterverband direkt auf das Knie aufgetragen werden. Beinwell hilft, Knochen und Knorpel wieder aufzubauen, indem er ihr Zellwachstum stimuliert.

Ringelblume

Ringelblume (Calendula officinalis) hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann als warme Kräuterkompresse auf die Knie aufgetragen werden. Ringelblume, die alle zwei Stunden als Tee eingenommen wird, kann ebenfalls Schmerzlinderung bieten.

Indische Kräuter

Indische Kräuter bei Knieschmerzen umfassen Visatinduka vati, Simhananda guggulu, Hingulesvara rasa, Yogaraja guggulu und Eranda paka. Diese Kräuter werden als Tee bei Knieschmerzen zubereitet.

Warme Kräuterpasten

Health Guidance schlägt vor, dass warme Pasten aus einer Mischung mit Rasna und Sandelholz oder einer milchbasierten Paste mit Kurkuma als topische Behandlung auf die Knie aufgetragen werden können.

Weitere Kräuter

Weitere Kräuter bei Schmerzen in Ihren Knien umfassen Ingwer, Aloe Vera, Katzenkralle, Bischofskraut, Teufelskralle, Cayennepfeffer, Kohl und Boswellia.