Natürliche Linderung bei Nasensekret: Kräuter & ätherische Öle

Kräuter und ätherische Öle werden in der traditionellen und modernen Kräuterheilkunde zur Behandlung von Nasensekret verwendet. Darunter sind Holunder, Eukalyptusöl, Augentrost, Goldwurz und Pfefferminze. Nasensekret kann aufgrund von Nasenverstopfung, verursacht durch Infektion oder allergische Reaktion, auftreten. Kräuter, die eine Form von Nasensekret behandeln, behandeln möglicherweise nicht die andere, also achten Sie bei der Auswahl Ihres Heilmittels darauf.

Holunder

Holunder, oder Sambucas nigra, ist ein Strauch, dessen Rinde, Blätter, Blüten und Beeren medizinisch verwendet werden. Laut „The Complete Medicinal Herbal“ von Penelope Ody können Holunderblüten verwendet werden, um Schleim von Erkältungen zu reduzieren und auch Heuschnupfen zu behandeln. „Natural Standard“ von C. Ulbricht und E. Basch besagt, dass einige Forschungen zeigen, dass Holunder übermäßigen Schleim aus den Nebenhöhlen reduzieren kann. Holunder kann als Tee oder als Tinktur eingenommen werden, was ein Alkoholextrakt ist.

Eukalyptusöl

Eukalyptusöl ist das ätherische Öl des Eukalyptus globulus Baumes. Es hat einen starken, belebenden, medizinischen Geruch und ist vor allem für seine antiseptischen Eigenschaften bekannt. Es hat möglicherweise auch abschwellende Eigenschaften, die – kombiniert mit seinen antiseptischen Qualitäten – es zu einer guten Wahl für Nasensekret bei einer Atemwegsinfektion machen könnten. Laut Ulbricht und Basch gibt es jedoch nicht genügend Beweise, um seine Verwendung als abschwellendes Mittel zu beweisen. Bei Verstopfung oder Brustinfektion geben Sie das Öl in heißes Wasser und inhalieren Sie den Dampf. Alternativ fügen Sie fünf Tropfen Eukalyptusöl zu einem Esslöffel leichtem Olivenöl hinzu und reiben Sie es auf die Brust.

Augentrost

Euphrasia officinalis, auch Augentrost genannt, ist ein britisches Kraut, das traditionell bei Augenleiden verwendet wurde. Es ist auch für seine schleimreduzierende Wirkung bekannt. Laut „The Complete Medicinal Herbal“ kann Augentrost als Tinktur, Tee oder in Kapselform eingenommen werden, um Nasenschleim zu reduzieren. Ody empfiehlt, dieses Kraut mit Goldwurz und Holunder zu kombinieren.

Goldwurz

Goldwurz, Hydrastis canadensis, ist ein Kraut, das erstmals von den Ureinwohnern Amerikas verwendet wurde. Ody besagt, dass Goldwurz unter anderem Schleimsekretionen und Schleimhautentzündungen im gesamten Körper, einschließlich der Nase, verringert. Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) wird Goldwurz oft mit Echinacea kombiniert, um Erkältungen und andere Infektionen der oberen Atemwege zu behandeln, da Echinacea das Immunsystem stärkt, wenn es für kurze Zeiträume eingenommen wird. Goldwurz kann als Tee, Tinktur, Kapsel oder Tablette eingenommen werden.

Pfefferminze

Pfefferminze, Mentha x piperita, ist ein bekanntes Küchenkraut, das auch medizinisch verwendet wird. Es enthält Menthol, das Sie möglicherweise als Hauptbestandteil vieler kommerzieller Brustbalsame und Halsbonbons wiedererkennen. Das ätherische Öl von Pfefferminze kann eingeatmet werden, um Nasenverstopfung zu reduzieren; geben Sie mehrere Tropfen in heißes Wasser und inhalieren Sie den Dampf zu diesem Zweck. Laut NCCAM kommt Pfefferminzöl auch in Kapsel- und Flüssigpräparaten vor, die nur in kleinen Mengen eingenommen werden sollten. Als Alternative zu Pfefferminzöl können Pfefferminzblätter als Tee zubereitet und der Dampf eingeatmet werden. Wie bei jedem anderen natürlichen Heilmittel sollten Sie vor der Verwendung von Kräutern zur Behandlung eines medizinischen Zustands Ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen.