Roter Reishefe vs. Pantethin bei Cholesterin: Ein umfassender Vergleich

Rote Reishefe und Pantethin sind zwei Nahrungsergänzungsmittel, die sich als wirksam zur Senkung des Cholesterinspiegels erwiesen haben. Während beide Produkte relativ sicher und frei von Nebenwirkungen sind, umgibt die Verwendung von roter Reishefe einige Kontroversen, da sie natürlicherweise die Verbindung enthält, die Lovastatin ausmacht, ein verschreibungspflichtiges Medikament.

Definitionen

Lipide: Fette. Dazu gehören Cholesterin, Steroide, Triglyzeride und Fettsäuren.

Cholesterin: Ein Steroid, das vom Körper produziert und über die Nahrung aufgenommen wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Struktur von Zellwänden. Es ist auch für die Synthese anderer Steroidhormone und einiger fettlöslicher Vitamine erforderlich. Cholesterin ist eine lebenswichtige Substanz im Körper, die für das Leben benötigt wird; jedoch erzeugt der Körper alles, was er benötigt, daher ist es nicht notwendig, es in Ihrer Ernährung zu haben.

LDL: Niedrigdichtes Lipoprotein. Ein Molekül, das Cholesterin in die Zellen des Körpers transportiert. Es wird als „schlechtes Cholesterin“ bezeichnet, weil seine erhöhten Werte mit Herzkrankheiten in Verbindung gebracht werden.

HDL: Hochdichtes Lipoprotein. Ein Molekül, das Cholesterin von den Zellen des Körpers zurück zur Leber transportiert, wo es abgebaut oder für wichtige Funktionen verwendet werden kann. Es wird als „gutes Cholesterin“ bezeichnet, weil seine erhöhten Werte den Körper vor Herzkrankheiten schützen sollen.

Triglyzerid: Diese fettige Substanz macht tierische Fette und Pflanzenöle aus.

Roter Reishefe

Laut „Natural Standard“ von Catherine Ulbricht und Ethan Basch wird rote Reishefe seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin medizinisch verwendet und ist kürzlich in einer Reihe von cholesterinsenkenden Nahrungsergänzungsmitteln aufgetreten. Sie wurde ursprünglich jedoch als Nahrungsmittel in asiatischen Ländern entwickelt. Sie wird hergestellt, indem die Hefe Monascus purpureus auf Reis angebaut wird. (Dieser „rote Reishefereis“ sieht aus wie fette, rote Reiskörner.) Eine der Substanzen, die es enthält, Monacolin K, ist die Verbindung, die Lovastatin ausmacht, ein verschreibungspflichtiges Medikament. Da es natürlicherweise dieses Medikament enthält, standen rote Reishefe-Produkte im Mittelpunkt einiger Streitigkeiten, einschließlich eines Falls mit der FDA. Laut „Natural Standard“ hat sich gezeigt, dass es wirksam ist, um den Gesamtcholesterinspiegel, den LDL-Cholesterinspiegel und die Triglyzeridwerte zu senken.

Pantethin

Pantethin ist eine Verbindung, die mit Vitamin B5 verwandt ist. Es ist eine Vorstufe von Coenzym A, das für viele Stoffwechselfunktionen lebenswichtig ist, einschließlich des Abbaus und der Erstellung von Lipiden. Laut der Monographie über Pantethin, die 1998 in der Alternative Medicine Review veröffentlicht wurde, senkt das Pantethin-Nahrungsergänzungsmittel allmählich die „schlechten“ Lipide (LDL-Cholesterin und Triglyzeride) und erhöht gleichzeitig das „gute“ Lipid, HDL-Cholesterin.

Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen von roter Reishefe scheinen minimal zu sein. Da es natürlicherweise die Verbindung enthält, die Lovastatin ausmacht, können einige der Nebenwirkungen dieselben sein wie die des verschreibungspflichtigen Medikaments, einschließlich Muskelschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden. Laut „Natural Standard“ sollten Personen mit Leberproblemen keine Produkte verwenden, die rote Reishefe enthalten.

Laut der Pantethin-Monographie der Alternative Medicine Review scheint Pantethin fast völlig frei von Nebenwirkungen zu sein. Gelegentlich kann es Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Disclaimer

Besprechen Sie Ihre Cholesterin- und Triglyzeridwerte mit Ihrem Arzt. Wenn Ihre Werte hoch sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsoptionen, bevor Sie versuchen, sich selbst zu behandeln. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsoptionen für hohe Cholesterin- und Triglyzeridwerte, einschließlich Ernährungsumstellung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel und verschreibungspflichtige Medikamente.