Natürliche entzündungshemmende Kräuter: Eine sicherere Alternative zu Medikamenten

Es scheint, dass Menschen häufiger zu einer Flasche Ibuprofen greifen als zu einem Beutel Eis oder einigen Kräutermitteln bei jeder Art von Entzündung. Ibuprofen und andere Medikamente haben Nebenwirkungen, über die nur wenige nachdenken, wenn sie viel mehr als die empfohlene Dosis einnehmen, um mit ihren Schmerzen oder Schwellungen umzugehen. Kräutermittel neigen dazu, weniger Nebenwirkungen zu haben und auch weniger Chemikalien. Hier sind ein paar Kräuter, die bei Ihrer Entzündung helfen.

Warnung

Kräutermittel können manchmal allergische Reaktionen verursachen und Wechselwirkungen mit Medikamenten haben, die Sie einnehmen. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder integrativen Mediziner, um sicherzustellen, dass Sie Kräuter sicher und effektiv verwenden.

Knoblauch

Knoblauch wird in vielen Haushalten als Gewürz und Gemüse verwendet, hat aber auch eine große Anzahl von heilenden Eigenschaften. Auch bekannt als Allium sativum, kann Knoblauch helfen, Krämpfe zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Durch die Verbesserung der Durchblutung kann er den Blutfluss zu entzündeten Bereichen verbessern, um die Schwellung schneller zu lindern. Es wird auch angenommen, dass es tumorschrumpfende Eigenschaften hat, die helfen können, Entzündungen, die durch Krebs verursacht werden, zu reduzieren. Um sich das tägliche Kauen einer Knoblauchzehe zu ersparen, versuchen Sie eine Kapsel Knoblauchextrakt in einer 400-Milligramm-Tablette zweimal täglich. Sie können auch mehr in Ihre Mahlzeiten einbauen, um die gleiche Wirkung zu erzielen.

Goldwurzel

Goldwurzel (Hydrastis candensis) findet man in den Vereinigten Staaten in vielen feuchten Wiesen und wird zur Herstellung vieler verschiedener pflanzlicher Produkte verwendet. Goldwurzel kann zur Behandlung verschiedener Arten von Entzündungen aufgrund ihrer natürlichen antibakteriellen Eigenschaften verwendet werden. Eine Augenlotion, die Goldwurzel, Kamille und Rosenwasser kombiniert, kann zur Behandlung eines entzündeten Auges verwendet werden. Eine Kräuterlotion mit Goldwurzel kann entzündete oder infizierte Haut behandeln. Es wurde mit der Reduzierung von Entzündungen und Infektionen in der Blase, mit Krampfadern und Mandelentzündung in Verbindung gebracht, nur um einige zu nennen. Sie können topische Produkte mit Goldwurzel kaufen oder täglich eine 4-Gramm-Kapsel einnehmen. Nehmen Sie Goldwurzel nicht länger als 2 Wochen am Stück ein.

Süßholz

Süßholz wirkt ähnlich wie eine Kortison-Spritze, aber ohne die schädlichen Nebenwirkungen. Süßholz hat antiallergische, antiarthritische und entzündungshemmende Eigenschaften. Spezifisch wurde es verwendet, um Entzündungen im Atemwegssystem und im Brustbereich zu reduzieren. Versuchen Sie, es in 200-Milligramm-Dosen dreimal täglich einzunehmen. Nehmen Sie kein Süßholz, wenn Sie Bluthochdruck haben, da es bekanntermaßen Bluthochdruck erhöht. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis ein und verwenden Sie wann immer möglich entglycyrrhiziniertes Süßholz.

Kamille

Kamille war schon immer als ein Kraut bekannt, das die Nerven beruhigt, aber sie hat auch die Fähigkeit, bei Entzündungen zu helfen. Kamille wurde verwendet, um Entzündungen von Schmerzen bei Neuralgie, Entzündungen bei Arthritis-Gelenken zu lindern und um Muskelkrämpfe und rheumatische Schmerzen zu lindern. Sie kann sogar entzündete Haut heilen, die versucht, sich von einer Verbrennung zu erholen. Nehmen Sie Kamille als Tee ein oder kaufen Sie eine Lotion oder ein anderes topisches Produkt, das Kamille enthält, um ihre Vorteile zu erhalten.

Wo kaufen

Sie können die meisten Kräutermittel in Ihrem örtlichen Naturkostladen oder über das Internet kaufen. Versuchen Sie, bei lokalen Geschäften zu bleiben, damit Sie mit einem Mitarbeiter sprechen können, der Sie direkt zu den Kräutern führt, die Sie benötigen. Kaufen Sie wann immer möglich frisch und biologisch.