Schuppen, die durch eine juckende Kopfhaut und weiße Hautschuppen gekennzeichnet sind, gehören laut der Mayo Clinic zu den häufigsten chronischen Kopfhautbeschwerden. Während dieser Zustand selten ernst wird, kann es schwierig sein, wirksame Behandlungen zu finden. Es gibt chemische Shampoos und andere Kopfhautbehandlungen, die helfen können, Schuppen zu reduzieren; jedoch können Hausmittel der Kopfhaut Feuchtigkeit spenden, um die Anzeichen von Schuppen und trockener Kopfhaut zu mindern. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Schuppenmittel beginnen.
Aloe Vera
- Aloe Vera wird traditionell zur Behandlung von Verbrennungen und anderen Hauterkrankungen verwendet, die eine topische Zugabe von Feuchtigkeit erfordern. Die Verwendung dieser Pflanze reicht Tausende von Jahren zurück, wo sie zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen verwendet wurde, laut der University of Maryland. Während Aloe zu fast 99 Prozent aus Wasser besteht, gibt es zwei aktive Verbindungen, die seine heilenden Eigenschaften bereitstellen. Diese Verbindungen umfassen Polysaccharide und Glykoproteine, die beide dazu beitragen, Hautzellen zu stimulieren, um ihr Wachstum und ihre Reparatur zu unterstützen. Aloe wird auch verwendet, um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen, so dass es, wenn es auf eine trockene Kopfhaut aufgetragen wird, gesündere Hautzellen stimuliert und jeglichen Schaden repariert, der entstanden ist.
- Um dieses Heilmittel zu verwenden, tragen Sie reichlich reines Aloe-Gel direkt auf die Kopfhaut auf und massieren Sie es fünf Minuten ein. Lassen Sie das Gel über Nacht in die Kopfhaut einziehen und waschen Sie es am nächsten Morgen mit einem milden Shampoo ab. Wiederholen Sie dieses Heilmittel, bis die Symptome von Schuppen und trockener Kopfhaut verschwunden sind.
Lebensstil-Hausmittel
- Die Mayo Clinic besagt, dass Lebensstil-Hausmittel helfen können, die Symptome und Schwere von Schuppen und trockener Kopfhaut zu reduzieren. Ein wichtiges Hausmittel ist Stressmanagement. Stress kann einen Schuppenausbruch auslösen oder sogar dazu führen, dass sich der Zustand verschlimmert, laut der Mayo Clinic. Führen Sie beruhigende Übungen durch, wie Atemtechniken, Zeichnen oder das Lesen eines Buches, um Stress zu bewältigen.
- Reduzieren Sie die Häufigkeit der Verwendung von Stylingprodukten. Die meisten Produkte, wie Gele, Sprays und Wachse, können das Haar beschädigen und sich auf der Kopfhaut ansammeln, was den Fettgehalt in der Kopfhaut erhöhen kann. Um die Fettansammlung auf Ihrer Kopfhaut zu reduzieren, waschen Sie Ihr Haar oft, bis zu sechsmal pro Woche. Durch regelmäßiges Waschen werden die Fettgehalte in der Kopfhaut reduziert, was helfen kann, Schuppen zu reduzieren.
- Schließlich kann das Aussetzen des Kopfes regelmäßigem Sonnenlicht laut der Mayo Clinic helfen, Schuppen-Symptome zu lindern. Sonnenbaden Sie jedoch nicht, sondern machen Sie einen Spaziergang an sonnigen Tagen; stellen Sie immer sicher, dass Sie Ihr Gesicht und alle freiliegenden Körperteile mit Sonnencreme bedecken, um Ihre Haut vor ultraviolettem Licht zu schützen.
