Natürliche Linderung bei trockenem Husten: Kräuterheilmittel und beruhigende Tees

Kräuter können als kurzfristige Heilmittel bei trockenem Husten verwendet werden, und einige Kräuter können auch Symptome, die mit trockenem Husten verbunden sind, wie Halsschmerzen und entzündete oder gereizte Atemwege, lindern. Kräuter bei trockenem Husten können durch Tees oder Sirupe eingenommen werden; vorteilhafter pflanzlicher Aromadampf kann eingeatmet werden, um die Atemwege zu öffnen und Symptome von trockenem Husten zu lindern.

Kräuter in Tees

Tees, die durch Ziehen von vorteilhaften Kräutern hergestellt werden, können helfen, den Hals zu beruhigen und den Hustenreiz zu reduzieren. Kräuter können über einen lokalen Reformhaus gekauft oder im Großhandel über Internet-Websites gekauft werden; es ist am besten, biologische Kräuter oder ethisch geerntete wilde Kräuter zu verwenden.

Zwei Kräuter, die hohe Mengen an Schleimstoff enthalten, die den Hals überziehen und beruhigen, sind Ulmenrinde und Eibischwurzel. Ulmenrinde stammt von einer Ulmenbaumart namens Ulmus rubra, und Eibischwurzel wird von der Eibischpflanze Althaea officinalis gesammelt. Diese Wurzeln können in einem pflanzlichen Tee gegen trockenen Husten kombiniert oder getrennt voneinander verwendet werden.

Beifuß ist ein beliebtes Hustenmittel, das ein Bestandteil von Hustentropfen und Hustensirup ist, aber Blätter der Pflanze, bekannt als Marrumbium vulgare, können ebenfalls in einem Tee verwendet werden, um trockenen Husten zu lindern.

Kräuter in Sirupen

Ein selbstgemachter Hustensirup, der helfen wird, trockenen Husten zu lindern, kann hergestellt werden, indem vorteilhafte Kräuter mit Wasser kombiniert, das Wasser gekocht, der dicke Tee abgesiebt und dann Honig zu der Wasser/Kräuter-Mischung als Konservierungsmittel und Basis hinzugefügt wird. Kräuter, die verwendet werden können, um einen effektiven Sirup gegen trockenen Husten herzustellen, umfassen: Beifußblätter, Eibischwurzel, Ulmenrinde, Thymianblätter und -blüten (Thymus vulgaris) sowie Pfefferminzblätter (Mentha piperita).

Kräuter im Dampf

Das Dämpfen von Kräutern kann helfen, Entzündungen und Reizungen der Bronchialröhren zu reduzieren, die bei trockenem Husten auftreten. Geben Sie eine viertel Tasse der Kräuter in eine große Schüssel mit kochendem Wasser, lassen Sie sie mindestens fünf Minuten ziehen, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie sich dann über die Schüssel und inhalieren Sie den Dampf. Kräuter, die zu einem vorteilhaften Dampf gegen trockenen Husten hinzugefügt werden können, umfassen Pfefferminze und Eukalyptus (Eucalyptus globulus).

Überlegungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen trockenen Husten haben, der länger als fünf Tage anhält, oder einen Husten, der von Fieber, Erbrechen oder Durchfall begleitet wird. Sprechen Sie ebenfalls mit Ihrem Arzt, wenn Sie medizinische Bedingungen haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, um sicherzustellen, dass Kräuter für Sie sicher zu verwenden sind. Verwenden Sie Kräuter immer mit Vorsicht und überschreiten Sie niemals die empfohlene Tagesdosis oder verwenden Sie Kräuter für einen längeren Zeitraum als empfohlen.