Alternative Medikamente für Cholesterin

Millionen Amerikaner sind auf der Suche nach einer Möglichkeit, ihren Cholesterinspiegel senken . Obwohl Cholesterin hat einige gute Leistungen , hoher Cholesterinspiegel ist ein führender Risikofaktor für koronare Herzkrankheit. Während ein Arzt kann Medikamente wie Statine , Cholesterin zu kontrollieren verschreiben können potentielle Nebenwirkungen von der Suche nach natürlichen Behandlungen vermieden werden. Red Yeast Rice

Red Hefe-Reis stammt aus einem Pilz, der auf Reis wächst und enthält Verbindungen, die langsam die Produktion von Cholesterin in der Leber. Eine der Verbindungen ist Monacolin K , eine natürliche Form von Lovastatin . Red Yeast Rice wirkt wie einer niedrigen Dosis von Lovastatin . Einige Forscher glauben, es gibt andere Cholesterin-senkende Faktoren in den Reis , die nicht entdeckt worden sind . Eine Studie in der 15. Juni 2009 veröffentlicht , Ausgabe der Zeitschrift der American College of Physicians sah bei 62 Patienten, die Muskelschmerzen während der Einnahme von Statinen. Statt der Medikamente , die Hälfte der Patienten wurden 1.800 mg roten Hefe-Reis täglich für 24 Wochen verabreicht. Die andere Hälfte ein Placebo. Sie wurden auch auf einer Mittelmeer- Diät gesetzt , in einem Trainingsprogramm engagiert und praktiziert Entspannungstechniken. Am Ende der Studie, die Gruppe auf roten Hefe-Reis senkten ihre LDL (Low -Density-Lipoprotein ) oder schlechte Cholesterin um 35 Punkte im Durchschnitt ohne eine Erhöhung der Muskelschmerzen.
Leinsamen

Leinsamen stammt aus der Flachspflanze und hat eine lange Geschichte als Abführmittel eingesetzt. Es ist reich an Ballaststoffen und Schleim, eine gummiartige Substanz . Es enthält alpha- Linolensäure, Teil der Omega-3- Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel im Blut zu senken , die Verbesserung der Gesundheit des Herzens und reduzieren Blutgerinnung. Leinsamen reduziert LDL-Cholesterin leicht, während Erhöhung von HDL (High Density Lipoprotein) , oder gute Cholesterin deutlich . Es reduziert auch Plaque an den Arterien, die Arteriosklerose verursachen können. Es kann auch dazu beitragen, Triglycerid-Spiegel , aber die Studien sind nicht schlüssig zu diesem Thema.
Niacin

Niacin ist eines der B-Vitamine, und es ist ein große Hilfe gegen Herzerkrankungen. Es blockiert die Freisetzung von Fettsäuren aus den Fettzellen . Es hilft auch bei der Energieproduktion, Genexpression und Hormonsynthese . Es trägt zur Verbesserung HDL Funktionieren . Niacin kann HDL, das gute Cholesterin , um 15 Prozent auf 35 Prozent zu erhöhen, nach der Mayo Clinic.
Lecithin

Lechithin ahmt die Funktion von HDL-Cholesterin mit LDL Cholesterin. Lecithin hilft Cholesterin und Fett Reise durch den Blutstrom , indem sie es Lösungsmittel im Blut , damit es nicht zu den Arterienwänden zu befestigen. Diese Maßnahme stellt im wesentlichen LDL-Cholesterin in HDL-Cholesterin und bewegt ihn aus dem Körper . Allerdings , medizinische und wissenschaftliche Studien haben nicht schlüssig darüber, ob das ist, was tatsächlich passiert.
Green Tea

Grüner Tee hat sich gezeigt, um zu verhindern, das LDL-Cholesterin vor Oxidation in die Arterien und Drehen in Plaque. Eine Universität von Hong Kong Studie wurde die Wirkung von verschiedenen chinesischen Tees ( Jasmin, Eisen Buddha , Pu -Erh , Oolong und grünem Tee ) auf den Körper. Es wurde festgestellt , dass Jasmin und grüner Tee deutlich niedriger Cholesterinspiegel im Blut und in der Leber . Grüner Tee hat keine Nebenwirkungen und wird von den meisten Menschen vertragen.
Schwarzer Tee

Eine Studie von 2003 in China und in den Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurden, zeigten , dass die tägliche Tee-Extrakte könnten Cholesterin um bis zu 16 Prozent zu reduzieren. Der menschliche Studie beteiligten Patienten, die ein Tee-Extrakt Kapsel ( entspricht 35 Tassen schwarzen Tee) pro Tag. Die Pillen wurden für 12 Wochen.