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Obwohl viele Menschen pflanzliche Heilmittel für sicherer halten als pharmazeutische Medikamente, empfehlen Medizinexperten, das Potenzial für Wechselwirkungen mit anderen Substanzen zu erforschen oder mit Ihrem Arzt zu sprechen. Einige Kräuter wirken stark auf den Körper. Wie bei anderen Medikamenten kann eine Person zu viel von einem Kraut einnehmen oder Kräuter mischen, die nicht zusammen eingenommen werden sollten, was körperliche Probleme verursacht.
Um die Kapseln herzustellen, die die meisten Menschen bei gesundheitlichen Problemen einnehmen, ernten Hersteller Öl aus den Samen der Nachtkerzenpflanze. Diese Pflanze wächst wild in Nordamerika, und frühe europäische und südamerikanische Reisende brachten die Nachtkerze nach England, Deutschland und Gebiete in Südamerika. Amerikanische Ureinwohner aßen die Wurzel der Pflanze zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen und verwendeten ihre Blätter äußerlich zur Behandlung von Hautläsionen.
Viele der aktuellen Anwendungen von Nachtkerzenöl haben Ähnlichkeiten mit den historischen Anwendungen der Nachtkerzenpflanze. Laut Quellen wie dem National Center for Complementary and Alternative Medicine zeigen Forschungsdokumente, dass die Einnahme von Nachtkerzenöl Juckreiz und Schwellungen, die durch verschiedene Hauterkrankungen verursacht werden, lindert. Darüber hinaus gibt es einige Hinweise darauf, dass Nachtkerzenöl die Brustspannen verringert, insbesondere wenn sie durch das prämenstruelle Syndrom verursacht werden. Das Öl enthält auch die gesunde Art von Omega-6-Fettsäuren.
Menschen konsumieren Hanfsamen seit mehreren Jahrtausenden auf der ganzen Welt. Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen in der Antike in China und anderen Teilen der Welt Hanf konsumierten. Eine beliebte Konsummethode bei mittelalterlichen Europäern bestand darin, Hanfbutter herzustellen, indem Hanfsamen gemahlen wurden. Hanf fiel in den Vereinigten Staaten als Lebensmittel in Ungnade, als sein Gebrauch und Anbau im frühen 20. Jahrhundert verboten wurden. Hanf erlebte um die Wende zum 21. Jahrhundert eine Wiederbelebung als Lebensmittel, und seine Popularität wächst weiterhin.
Heute betrachten viele Gesundheitspraktiker und natürliche Ernährungsberater Hanfsamen als eine der besten Nahrungsquellen, die ein Mensch essen kann. Oft als „vollwertiges Lebensmittel“ bezeichnet, enthalten Hanfsamen drei essentielle Fettsäuren, die für die Ernährung eines Menschen notwendig sind (Omega-3, -6 und -9). Der Verzehr von Hanfsamen liefert dir auch 10 essentielle Aminosäure-Proteine und eine gesunde Dosis Ballaststoffe, alles aus einer unveränderten Pflanzenquelle, die keine gesättigten Fette, Trans-Fettsäuren oder die hohen Cholesterindosen enthält, die in tierischen Proteinen vorkommen.
Die meisten Forscher betrachten sowohl Nachtkerzenöl als auch Hanfsamen als relativ sicher und mild. Jedoch hat jedes das Potenzial, negative Nebenwirkungen zu verursachen, wenn in hohen Dosen oder von Personen mit Empfindlichkeiten eingenommen. Nachtkerzenöl kann Magenverstimmung, weichen Stuhl oder Kopfschmerzen verursachen, und Ärzte warnen davor, es zusammen mit einer Klasse von Medikamenten namens Phenothiazinen (zur Behandlung von Schizophrenie verwendet) oder Medikamenten, die das Blut verdünnen oder als Antikoagulanzien wirken, einzunehmen.
Hanfsamen tragen ähnliche Warnungen, da sie ebenfalls weichen Stuhl verursachen können, wenn in großen Mengen konsumiert, und nicht mit Antikoagulanzien gemischt werden sollten, da sie Thrombozyten hemmen.
Da beide Produkte die gleichen Arten von Nebenwirkungen verursachen, sollten Sie bei der gleichzeitigen Verwendung von Nachtkerzenöl und Hanfsamen vorsichtig sein und sich mit einem medizinischen Fachpersonal beraten, um sicherzustellen, dass Sie sichere Dosen konsumieren.
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