Kräuterheilung: Alte Heilmittel für moderne Gesundheit

Kräuter aus Pflanzen und Pflanzenextrakten sind seit der Antike für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Kräuter werden am häufigsten verwendet, um Mahlzeiten zu würzen. Sie können jedoch auch als Medizin mit tiefgreifenden heilenden Eigenschaften verwendet werden. Kräuter können als Medizin durch Nahrung, Kapseln, Öl-Extrakte, Massageöl, Teeaufgüsse und Dampfwickel eingenommen werden. Basilikum, Oregano, Rosmarin und Thymian sind Beispiele für gängige Haushaltskräuter, deren heilende Eigenschaften oft übersehen werden.

Basilikum

Basilikum ist eine grüne, blättrige Pflanze, die ursprünglich aus Asien stammt. Basilikum ist eine Quelle für Nährstoffe wie Magnesium, Kalium, Vitamin A, Eisen und Kalzium. Laut The Natural Pharmacy hat Basilikums ätherisches Öl "antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften" gezeigt. Es wurde auch verwendet, um Blähungen, Übelkeit, Reisekrankheit, Atemwegsprobleme und Verdauungsstörungen zu lindern. Der hohe Ballaststoffgehalt von Basilikumblättern wurde von The Natural Pharmacy berichtet, um einige Fälle von Diabetes zu lindern. Die Samen wurden ebenfalls entdeckt, um Verstopfung zu lindern.

Oregano

The Natural Pharmacy besagt, dass Oreganoöl gegen E. coli, Lungenentzündung, Salmonellen und mehr wirken kann. Oreganoöl hat auch antivirale und antimykotische Eigenschaften. Wenn Oregano häufig als Gewürz auf Lebensmitteln gegessen wird, wurde es zur Behandlung von Infektionen, Verdauungsstörungen und Ringelflechte verwendet. Wenn Oregano auf die Haut aufgetragen wird, kann es Akne und Fußpilz behandeln.

Rosmarin

Rosmarinöl hat starke antibakterielle Wirkungen. Es hat auch antioxidative Eigenschaften. Laut der Natural Pharmacy "wurde Rosmarin im Zusammenhang mit Arteriosklerose, Verdauungsstörungen und Infektionen verwendet." Die Natural Pharmacy besagt auch, dass Rosmarin auf die Haut aufgetragen werden kann, um Schmerzen bei rheumatoider Arthritis zu behandeln. "Es soll sogar das Haarwachstum anregen, die geistige Aktivität fördern und Atemwegsprobleme lindern."

Thymian

Thymian hilft, übermäßige Muskelkrämpfe zu stoppen. Häufiger wurde dieses Kraut zur Behandlung des gewöhnlichen Hustens verwendet. Thymian wurde zusätzlich bei der Behandlung von Mundgeruch, Verdauungsstörungen, Bronchitis, Infektionen und Keuchhusten verwendet.

Zubereitung

Kräuter können als medizinische Anwendungen durch Kapseln, Öl-Extrakte (zur Einnahme in kleinen Mengen oder zum Auftragen auf die Haut) und Teeaufgüsse zubereitet werden. Kräuter können auch als Massageöl auf die Haut aufgetragen werden. Kräuter-Dampfwickel werden oft in Spas verwendet. Die häufigste Verwendung von Kräutern als Medizin ist jedoch in ihrer traditionellen getrockneten oder frischen Form als Würzmittel für Lebensmittel. Es gibt viele andere Kräuter mit spezifischen heilenden Eigenschaften. Konsultieren Sie einen Fachmann für jegliche pflanzliche Behandlungen, die Sie anwenden möchten.