Nierenreinigung mit Cayennepfeffer: Ein 5-tägiges Entgiftungsprotokoll

Einleitung

Eine Nierenreinigung mit Cayennepfeffer ist nützlich für jeden, der Nierensteine hatte. Die Reinigung löst Giftstoffe aus den Geweben, sodass die Nieren effizienter funktionieren können. Nierensteine werden freigesetzt, das Blut wird gereinigt, der Blutdruck wird reguliert, und Salze und Säuren im Körper werden ausgeglichen. Entzündungen werden reduziert, und der gesamte Harntrakt wird entgiftet.

Erste Schritte

Die Nierenreinigung dauert fünf Tage. Beginnen Sie Ihre Reinigung, wenn Sie ein paar Tage frei haben. Wenn Sie Montag bis Freitag arbeiten, starten Sie am Samstag, damit Sie frei sind, um sich auszuruhen und sich an Ihre neue Diät für zwei Tage zu gewöhnen. Am ersten Tag trinken Sie sofort nach dem Aufwachen 240 ml destilliertes Wasser. Dies spült übrig gebliebene Nahrung und Verdauungssäfte aus dem System. Innerhalb einer Stunde nach dem Erwachen bereiten Sie das morgendliche Reinigungsgetränk zu und trinken es. Mischen Sie 2 EL frisch gepressten Zitronen- oder Limettensaft (ca. 1/2 Zitrone), 2 EL Bio-Ahornsirup der Güteklasse B (je dunkler, desto besser), 1/10 TL (eine kleine Prise) Cayennepfeffer (erhöhen Sie diese Menge allmählich jeden Tag) und 300 bis 400 ml reines Wasser.

Frühstück

Nachdem Sie Ihr Cayenne-Reinigungsgetränk getrunken haben, genießen Sie etwas frisches Obst oder frische Gemüsesäfte zum Frühstück. Dies setzt den Entgiftungsprozess fort. Wenn Sie feststellen, dass Sie vor dem Mittagessen etwas mehr Volumen benötigen, essen Sie ein Stück Obst, einen Smoothie oder Kräutertee. Essen oder trinken Sie eine Stunde vor dem Mittagessen nichts.

Mittagessen

Zum Mittagessen werden verdünnte frische rohe Gemüsesäfte zusammen mit etwas gehacktem rohem Gemüse in einem Salat Ihre Reinigung fortsetzen. Bedecken Sie den Salat mit Olivenöl, Apfelessig, Zitronensaft, Avocado und etwas Meersalz. Kräuter und Gewürze können zum Verfeinern gestreut werden. Sie können auch etwas Gemüsebrühe zubereiten. Kochen Sie Gemüse eine Stunde lang, gießen Sie ab und trinken Sie den Saft. Trinken Sie Kräutertees, um den Körper zu wärmen und zu hydrieren. Trinken Sie so viel reines Wasser, wie Sie möchten, um das System weiter zu spülen.

Abendessen

Nehmen Sie abends weiterhin Flüssigkeiten zu sich, vermeiden Sie jedoch Salate oder Gemüse, um dem Verdauungssystem eine vollständige Ruhe über Nacht zu geben. Verdünnte Fruchtsäfte, Obst, Smoothies und Kräutertees sind erlaubt. Wenn Sie anfangen, hungrig zu werden, versuchen Sie einfach, sich auszuruhen und es durchzustehen.

Snacks

Im Laufe des Tages können Sie rohes Gemüse, Salate, Keime, Brühe, frische Säfte, Kräutertees und reichlich Wasser konsumieren. Es ist wichtig, dass Sie mindestens eine Gallone (128 oz.) Flüssigkeit pro Tag trinken. Das sind etwa 240 ml pro Stunde.

Die Reinigung fortsetzen

Nach der Reinigung, um die Nieren optimal funktionieren zu lassen und Steine zu verhindern, trinken Sie reichlich Wasser. Trinken Sie keinen Kaffee, Alkohol oder andere entwässernde Getränke. Die Nieren benötigen reichlich Flüssigkeit, um ständig durchzuspülen. Melonen sollten regelmäßig für eine gute Nierengesundheit genossen werden.