Atemwegsreinigung: Unterstützung der Lungen gesundheit und Linderung von Symptomen

Einleitung

Ein sauberes Atemsystem ist ein sehr wichtiger Teil der Erhaltung Ihrer Gesundheit. Ihre Lunge kann Viren, Allergien und viele Arten von Toxinen und Schadstoffen aufnehmen, die Infektionen verursachen und Ihr System daran hindern können, richtig zu funktionieren. Die Lebensmittel, die wir essen, können auch zu Schleimbildung führen, die Schleim, Keuchen, laufende Nase, Nasennebenhöhlen und Verstopfung erzeugt. Eine Atemwegsreinigung kann Ihrem Körper helfen, schädliche Substanzen loszuwerden und diese Symptome zu lindern.

Reinigungsprozess

Ein sauberes Atemsystem ist unerlässlich, um sicherzustellen, dass die richtige Menge Sauerstoff in Ihrem Körper und Blutkreislauf zirkuliert. Es kann helfen, Ihren Körper vor Beginn einer Atemwegsreinigung zu alkalizieren. Atemwegsprobleme und Erkältungen verlängern sich, wenn Ihr Körper zu viele säurebildende Lebensmittel konsumiert. Alkalizieren Sie Ihren Körper, indem Sie glutenhaltige Getreide wie Vollkornreis, frisches Obst und Grünzeug in Ihre Ernährung aufnehmen.

Die Atemwegsreinigung beginnt mit einer Saftdiät für drei Tage. Der Saft besteht aus 100% Saftprodukten. Danach befolgen Sie eine Ernährung aus allen natürlichen frischen Lebensmitteln für ein bis drei Tage. Nehmen Sie natürliche Säfte, Wasser und Kräutertees zu sich, trinken Sie jedoch keine Milch. Dies wird helfen, Ihr System zu reinigen und Sie hydriert zu halten.

Kräutertees

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Atemsystem effektiv reinigen, ist die Herstellung eines hausgemachten Kräutertees. Kombinieren und köcheln Sie 1 Unze von sieben Kräutern für 24 Minuten in einem Pint Wasser. Das Rezept sieht vier Teile Thymian, drei Teile Alantwurzel, drei Teile Königskerzenkraut, drei Teile Wildkirschenrinde, zwei Teile Ingwer, zwei Teile Lobelienkraut und zwei Teile Lakritz vor. Fügen Sie Chinesisches Ma Huang als Abschwellmittel hinzu. Trinken Sie diesen Tee dreimal täglich, um Ihr Atemsystem vollständig zu reinigen. Nehmen Sie ein abführendes Kräutertee, bevor Sie den Reinigungsprozess beginnen.

Karottensaft

Eine primäre Funktion einer Atemwegsreinigung ist es, den angesammelten Schleim aus den Bronchien und Lungen zu entfernen. Fleisch, Milchprodukte, Weizen und Süßigkeiten können die Menge an Schleimbildung im Atemsystem erhöhen. Selbstgemachter Karottensaft ist hilfreich beim Entfernen von Schleim. Mischen Sie 1/2 Tasse Karottensaft, 1/2 Tasse heiße Milch und 1 EL Honig. Diese Mischung sollte vier Stunden stehen. Trinken Sie die Hälfte der Mischung vier Stunden, nachdem Sie sie zubereitet haben, und die andere Hälfte drei bis vier Stunden nach dem ersten Glas. Honig ist kein obligatorischer Bestandteil der Mischung.