Aloe-Vera-Saft für die Herzgesundheit: Vorteile und Evidenz

Einleitung

Laut der Mayo Clinic ist Herzkrankheit die Nr. 1 Todesursache von Erwachsenen weltweit. Viele Formen können durch Änderungen im Lebensstil, in der Ernährung und durch Bewegung behandelt werden. Andere Nahrungsergänzungsmittel, wie Aloe-Vera-Saft, können ebenfalls einige Vorteile bieten. Eine beliebte Behandlung bei Sonnenbrand, Aloe Vera kann innerlich eingenommen werden und die Vorteile sind vielfältig.

Hintergrund

Aloe-Vera-Saft stammt von der Aloe-Vera-Pflanze. Die Blätter enthalten ein klares Gel, das oft als beruhigende Salbe bei Hautproblemen verwendet wird. Der grüne Teil des Blattes (um das Gel herum) produziert den Saft, den Sie einnehmen können. Aloe Vera findet sich in einer Vielzahl von Hautprodukten, und die FDA hat Aloe Vera als natürliches Lebensmittelaroma zugelassen.

Vorteile

Wenn innerlich eingenommen, hilft Aloe-Vera-Saft, die Durchblutung zu verbessern, den Blutdruck zu regulieren, das Immunsystem zu stärken, Geschwüre und innere Gewebeschäden zu heilen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, die Heilung von Knochen und Gelenken zu fördern und den Körper vor Bakterien zu schützen. Es unterstützt die Gewichtsabnahme, hilft bei der Verdauung und reinigt den Dickdarm (es hat eine milde abführende Wirkung). Es unterstützt das Zellwachstum, was wiederum die Durchblutung verbessert. Dies ist ein großer Vorteil für Patienten mit Herzkrankheiten. Zwei bis vier Unzen pro Tag reichen für die meisten Menschen aus.

Warnung

Obwohl selten, ist es möglich, Nebenwirkungen mit Aloe-Vera-Saft zu erleben. Diese Nebenwirkungen können Übelkeit, Dermatitis, seltsam gefärbter Urin, allergische Reaktionen und Leberfunktionsstörungen umfassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Dosis für Sie, um die Chancen auf diese Nebenwirkungen zu minimieren. Hören Sie auf, Aloe-Vera-Saft zu trinken, wenn Sie irgendwelche seltsamen Reaktionen erleben. Trinken Sie keinen Aloe-Vera-Saft, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder allergisch gegen Knoblauch oder Zwiebeln sind.

Geschichte

Aloe Vera wird seit langem als beruhigende Salbe bei Schürfwunden, Schnitten und Verbrennungen verwendet. Es ist auch immer noch eine beliebte Behandlung bei Sonnenbrand. Die Geschichte von Aloe Vera reicht bis zum alten Ägypten zurück. Es wird manchmal als Heilpflanze oder Erste-Hilfe-Pflanze bezeichnet. Die Pflanze stammt aus Nordafrika.

Herzkrankheit

Herzkrankheit ist eher ein allgemeiner Begriff, der eine breite Palette von Zuständen umfasst, die Ihr Herz betreffen. Laut der Mayo Clinic assoziieren die meisten Menschen Herzkrankheit mit Zuständen, die verengte oder blockierte Gefäße betreffen, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Konsultieren Sie Ihren Arzt, ob Aloe-Vera-Saft bei Ihrem spezifischen Herzkrankheitstyp getrunken werden kann. Laut einer Geschichte von Mike Adams, Herausgeber von Natural News, haben Studien gezeigt, dass Aloe Vera die Viskosität des Blutes erhöht. Das heißt, es erhöhte die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren und den Sauerstoff an verschiedene Organe zu verbreiten. Diese Eigenschaft bekämpft Plaqueablagerungen in den Arterien – ein großer Schub für die kardiovaskuläre Gesundheit.