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Urinverlust, auch Inkontinenz genannt, ist ein Symptom, keine Krankheit. Inkontinenz steht ganz oben auf der Liste der Dinge, über die Sie sich vielleicht schämen, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Es ist jedoch leicht durch Lebensstiländerungen sowie pflanzliche Heilmittel behandelbar. Manchmal kann schon ein minimales Aufwand das Problem des Urinverlusts reduzieren oder sogar verhindern.
Schachtelhalm ist auch als Flaschenbürste bekannt und wurde einst zum Polieren von Metall und Holz verwendet, weil er so scheuernd ist. Diese urzeitliche Pflanze enthält viel Kieselsäure, die beim Wiederaufbau von Bindegewebe hilft. Wenn Sie unter stressbedingter Inkontinenz oder Urinverlust aufgrund geschwächter Muskeltonus leiden, kann eine tägliche Dosis Schachtelhalm zusammen mit Kegel-Übungen den Muskeltonus in Ihrem Harnweg verbessern. Führen Sie Kegel-Übungen durch, indem Sie einfach die Beckenbodenmuskeln, die den Urinfluss steuern, an- und entspannen. Trinken Sie täglich eine Tasse Schachtelhalmtee oder nehmen Sie 10 bis 12 Tropfen seines alkoholfreien Extrakts zweimal täglich für einen Monat ein. Bereiten Sie den Tee zu, indem Sie einen halben Teelöffel getrockneten Schachtelhalm in eine Tasse kochendes Wasser geben und 15 bis 20 Minuten ziehen lassen. Abseihen und trinken. Dieser Tee kann das Verdauungssystem belasten, also machen Sie nach dem ersten Monat eine Woche Pause vom Teetrinken. Nach der Woche Pause nehmen Sie den Tee für einen weiteren Monat wieder auf und wiederholen den Vorgang.
Weißdorn wird hauptsächlich bei Herz- und Kreislaufstörungen eingesetzt, kann aber auch bei der Heilung von Muskeln, Bändern und dem Nervengewebe des Harnwegs helfen. Er ist in einem Extrakt mit einer teerartigen Konsistenz erhältlich. Nehmen Sie einen viertel Teelöffel Weißdorn dreimal täglich für ein bis drei Monate zur Linderung ein. Rühren Sie es in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es 10 Minuten stehen, bevor Sie es trinken. Sie können diese Dosis ein Jahr lang fortsetzen, dann eine Pause von ein paar Wochen einlegen. Sie können den Extrakt auch direkt vom Löffel einnehmen und Weißdorn in fertig verpackten Teebeuteln kaufen. Suchen Sie danach in Reformhäusern. Es ist sicher, ihn unbegrenzt einzunehmen.
Eine Behandlung für Urinverlust, die mit Blasenreizungen einhergeht, Maisbart und Agrimonie wirken harmonisch zusammen, um die Reizung zu lindern. Tee aus Maisbart enthält Schleimstoffe, die für die Wände des Harnwegs vorteilhaft und beruhigend sind. Suchen Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus nach Agrimonie-Kräutertee oder lose getrockneter Agrimonie. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen sorgfältig. Maisbart kann etwas schwieriger zu finden sein. Sie können einfach den Maisbart von frischen Maiskolben abstreifen, hacken, trocknen und einen Tee zubereiten, indem Sie einen Teelöffel Maisbart mit einer Tasse kochendem Wasser mischen. Abseihen und trinken. Sie können auch beide getrockneten Kräuter kombinieren, je einen Teelöffel von jedem in zwei Tassen kochendes Wasser. Über Nacht ziehen lassen, um am Morgen einen starken, trinkfertigen Tee zu erhalten. Diese Kräuter sind sicher, unbegrenzt einzunehmen.
Kava kava ist ein beruhigendes Kraut. Es hat nützliche Eigenschaften, die helfen, eine gereizte Blase zu beruhigen. Mit zunehmendem Alter hat die Blase dazu neigt, überaktiv zu werden; Kava kava wirkt dieser Wirkung entgegen, beruhigt und entspannt die Blase, indem es den dringenden Harndrang stoppt. Um Urinverlust und überaktive Blase zu behandeln, nehmen Sie 30 Tropfen der Tinktur mit einer Tasse Wasser dreimal täglich ein. Dies ist sicher für drei Monate einzunehmen, dann eine Pause von zwei Wochen einlegen und den Vorgang wieder aufnehmen.
Getrocknete Psoralea-Früchte oder -Samen sind auf einigen asiatischen Märkten und in Kräuterläden oder Reformhäusern erhältlich. Pulverisierte Psoralea ist ebenfalls leicht erhältlich und kann zur Herstellung von Kräuterzubereitungen verwendet werden. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen sorgfältig. Samen der Psoralea-Pflanze sind nützlich, um Nieren, Blase und Harnweg zu stärken. Psoralea ist Teil der Nieren- und Milzmeridiane, wenn es in der chinesischen Kräutermedizin verwendet wird.
Lebensstiländerungen, zusammen mit pflanzlichen Heilmitteln, können Symptome von Urinverlust lindern. Machen Sie häufige Toilettenpausen, bringen Sie sich auf einen regelmäßigen Zeitplan und versuchen Sie Kegel-Übungen, um Ihre Symptome zu reduzieren.
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