Übersicht
Selleriesamen enthalten eine Reihe von flüchtigen Ölen und Nährstoffen, die helfen können, Zustände wie Muskelkrämpfe, Angst und Harnsäureablagerungen im Blutkreislauf zu lindern. Zu den prominenten in Selleriesamen enthaltenen Elementen gehören Kalzium, Eisen, Limonen, Zink, Protein und Alpha-Linolensäure. Selleriesamen können als Extrakt in Kapselform eingenommen oder zerkleinert und als Tee zubereitet werden.
Muskelkrämpfe und -verspannungen
- Das natürliche, fetthaltige Öl in Sellerie (Alpha-Linolensäure) enthält krampflösende Eigenschaften, die effektiv bei der Behandlung von Muskelkrämpfen sein können. Zusätzlich kann das Kalzium in Selleriesamen helfen, Muskelkrämpfe zu reduzieren. Aufgrund seiner Fähigkeiten, Muskel- und Gelenkschmerzen zu bekämpfen, wird es manchmal als natürliches Nahrungsergänzungsmittel zu Arthritis-Schmerzmedikation verwendet, mit unterschiedlichem Erfolg, laut www.springboard4health.com.
Harn treibende Entgiftung
- Giftige Ablagerungen im Blutkreislauf, wie eine Ablagerung von Harnsäure, können eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, von Müdigkeit bis zu einem geschwächten Immunsystem. Viel Wasser zu trinken ist einer der besten Wege, um Giftstoffe aus dem Blutkreislauf auszuspülen, obwohl es erwähnenswert ist, dass Selleriesamen eine großartige Ergänzung zur regelmäßigen Wasseraufnahme sind, da sie als Diuretikum wirken (ein Stoff, der den Harnabsatz anregt). Zusätzlich hat Selleriesamen auch antibakterielle Eigenschaften, was es doppelt effektiv macht, um interne Bakterien zu bekämpfen und Giftstoffe zu eliminieren. Nicht überraschend wird Selleriesamen manchmal als Hilfe zur Bekämpfung von Nierensteinen und Gicht empfohlen, laut Alternative Doctor, LLC.
Leichtes Sedativum
- Das Kalzium in Selleriesamen hilft nicht nur, Muskelkrämpfe zu lindern, sondern beruhigt auch Spannung und Angst. Selleriesamen enthält auch die Verbindung Limonen, die sedierende Eigenschaften hat und in ausreichend großen Mengen Schlaf induzieren kann.
