Banaba-Blattextrakt: Vorteile, Nebenwirkungen und Diabetes-Unterstützung

Banaba-Blattextrakt (nicht zu verwechseln mit Bananenblatt) ist eine der beliebtesten natürlichen Behandlungen für Diabetes. Es ist eine Alternative zu Insulinspritzen und anderen pharmazeutischen Diabetesbehandlungen, die oft unerwünschte Nebenwirkungen haben. Banaba-Blattextrakt wirkt, weil es Corbonsäure enthält, die den Blutzucker- und Insulinspiegel des Körpers sicher reguliert.

Hintergrund zum Banaba-Blatt

Banaba-Blätter sind dick und wachsig und stammen von einem Baum mit auffälligen, violetten Blüten, der in Südostasien und Indien leicht wächst. Es ist seit langem eine traditionelle Behandlung für hohen Blutzucker in dieser Region, insbesondere auf den Philippinen und in Indien.

Wie es eingenommen wird

Banaba-Blattextrakt wird traditionell eingenommen, indem ein Tee aus den Blättern zubereitet wird, heutzutage ist er jedoch in Kapseln erhältlich. Eine typische Dosierung könnte zwischen 16 mg und 48 mg pro Tag liegen und wird manchmal in Kapseln mit anderen blutzuckerregulierenden Verbindungen kombiniert.

Wissenschaftliche Beweise

Zahlreiche klinische Studien, sowohl am Menschen als auch an Tieren, haben die Fähigkeit des Banaba-Blattextrakts gezeigt, den Blutzucker und den Insulinspiegel zu senken. Eine Studie am Southeastern Institute of Biomedical Research, die einen 1-prozentigen Corbonsäure-Extrakt von Banaba-Blättern verwendete, senkte den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes durchweg signifikant – wenn auch interessanterweise nicht bei gesunden Menschen.

Gewichtsverlust

Ein zusätzlicher Vorteil der Einnahme von Banaba-Blattextrakt ist der Heilige Gral – Gewichtsverlust ohne Diät. Eine an Tieren durchgeführte Studie, die im Journal of Nutritional Science veröffentlicht wurde, zeigte, dass Banaba-Blattextrakt nicht nur Glukose reguliert, sondern auch Gewichtsverlust induziert. Experten glauben, dass dies daran liegt, dass die Regulierung von Insulin und Blutzuckerspiegeln Heißhunger auf Süßigkeiten und andere einfache Kohlenhydrate kontrolliert, sodass die Person leichter weniger (und gesünder) essen kann.

Nebenwirkungen

Laut dem Naturheilpraktiker Dr. Ray Sahelian wurden bis April 2009 keine Artikel in medizinischen Zeitschriften veröffentlicht, die auf bekannte Nebenwirkungen der Einnahme von Banaba-Blattextrakt hinweisen. Die allgemeine Meinung in der medizinischen Gemeinschaft ist, dass das Kraut überhaupt keine schädlichen Auswirkungen hat. Das Eine, worüber man bei der Einnahme besorgt sein sollte, ist die Möglichkeit einer Überdosierung, die dazu führen kann, dass es zu gut wirkt – den Blutzuckerspiegel zu stark zu senken (auf jede Weise, auch durch nicht ausreichendes Essen), kann zu Schwindel, Kopfschmerzen und Müdigkeit führen.