Kräuterheilmittel bei PCOS: Symptome natürlich behandeln

Das polyzystische Ovar-Syndrom oder PCOS ist eine Erkrankung, die Frauen oft betrifft, indem sie unregelmäßige Menstruation, Kopfhaut-Haarausfall, Körperbehaarung, Akne, Gewichtszunahme und andere Gesundheitsprobleme verursacht. Obwohl es keine Heilung für PCOS gibt, gibt es pflanzliche Behandlungen und Vitamine, die helfen können, die Symptome von PCOS zu reduzieren.

Zimtbaumrinde

Laut der Chinesischen Kräuter-Theorie wird angenommen, dass Zimtbaumrinde-Pulver bei Verdauungsproblemen hilft, einschließlich Erbrechen, Übelkeit, Krämpfen und Durchfall. Getrocknete Zimtbaumrinde hilft, Schmerzen und Blutstauung bei unregelmäßigem oder ausbleibendem Menstruationszyklus zu lindern. Zimtbaumrinde verbessert die Insulinfähigkeit und verbessert die Fähigkeit des Körpers, Zucker zu verarbeiten, was zu einer geringeren Körperfettzusammensetzung führen und einen gesunden Glukosespiegel fördern kann.

Fischöl

Laut der Mayo Clinic enthält Fischöl Fettsäuren, die notwendig sind, damit Ihr Körper Energie, gesunde Hormone und regulierte Hormonspiegel aufrechterhalten kann. Wenn jemand einen Mangel an Fettsäuren hat, kann Fischöl Probleme mit dem Nervensystem, dem Herz-Kreislauf-System und dem Immunsystem verhindern.

Vitamin B und Folsäure

Vitamine können einige der Nebenwirkungen von PCOS verbessern und dem Körper helfen, das Gewicht durch B-Vitamine zu kontrollieren. Laut der Mayo Clinic verbessert Biotin auch die Fähigkeit des Körpers, Glukose zu metabolisieren, indem es Insulin anregt. Biotin wird als Verbesserung der Insulinresistenz des Körpers und zur Förderung des Haarwachstums angesehen. Folsäure sollte zusammen mit Vitamin B eingenommen werden, um die neurologische Funktion zu verbessern.

Eisen

Frauen mit PCOS können aufgrund starker Menstruation oder der Erkrankung selbst an Anämie leiden. Laut dem Department of Health and Human Services kann Anämie auch mit einem Mangel an Vitamin B12 zusammenhängen, daher kann die Einnahme eines Multivitamins mit Eisen helfen, den Eisenspiegel im Körper zu regulieren, sollte aber zusammen mit Vitamin C eingenommen werden, um die Aufnahme zu unterstützen.

Chrom

Laut dem National Institute of Health kann Chrom helfen, die Insulinresistenz des Körpers zu reduzieren und die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Obwohl Chrom in Kapselform erhältlich ist, kommt es auch in Vollkornbrot, frischem Obst, Hähnchenbrust, Leber, Pilzen und Hefe vor.